“第三法”失灵了吗？

姓名：曹悦

日期：2020.2.16

【每日一P】

今天下午哄女儿睡觉，但小家伙儿不太想睡，本来我想用权威让她就范，但正好这两天我在重温“第三法”，于是通过积极倾听和发送“我”信息，女儿当下的需求是想玩儿，我的需求是想安静的看看书，做自己的事情。于是，我俩商定，女儿自己玩儿，我在客厅看书。并且晚上她要早睡觉。

当我俩商量好，准备实行时，先生不干了。还用大怪兽吓唬孩子，看孩子无动以衷，先生再也压不住火儿了，一把抓住我的手，要把我拉出卧室，他要自己哄睡。可能太生气了，先生用力过猛，疼的我叫了一声，一下就把孩子吓哭了。先生问女儿睡不睡，女儿说我睡。我哭着抱女儿到客厅，紧紧的搂着她，先生追出来，要女儿去睡觉。我歇斯底里的对先生喊：我不接受你这样的方式！女儿搂着我，哭着说：我要保护妈妈！听到这句话，我泪如雨下！女儿拉着我回卧室，说我睡我睡！我哭着拍着她，说：妈妈不想你因为要保护我而做你不想做的事情。对不起，你还要保护妈妈。谢谢你，这么爱妈妈！我还问她，还想哭吗？还伤心吗？女儿摇头，一会儿就睡着了。

【复盘】（行为、影响、感受、谁拥有问题、可以的行动是什么）

看着女儿小小的身体窝在床上，我的心如刀绞！是怎样的力量让女儿喊出：我要保护你！看到妈妈喊疼了，她能做到的就是立马去睡觉，才能保护妈妈！

事后，我反思，为什么在我自鸣得意，以为用“第三法”解决了一件棘手的问题时，先生却暴跳如雷。我想，大概是讨论时，只是我和女儿商量，而没有征求先生的意见。他其实是有期待的，希望我和他统一战线，可我和女儿的解决方法没有如他所愿。

【微小的下一步】可以是昨天的或今天的收获带给你的微小行动，越具体越好

当我准备好以后，和先生复盘这件事。

复盘后，和先生一起跟女儿说明这件事，减轻女儿受到的伤害。

【今天三个快乐时刻】让你觉得自豪、做的好的地方

1、看到女儿骑三轮车时，快乐的笑容。

2、女儿靠在我后背看电视。

3、女儿腻在我身上

【感恩】想要感恩的三个人或事或宇宙中的任何众生

感恩，女儿那么爱我。

感恩，我在积极想办法解决问题。

感恩，我没有恨先生。