2019-1-3晨间日记

出去玩的日子

起床:8

就寝:23

天气:好
心情:好
纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:上课。乒乓球。帮朋友夫妻和解

改进:掌控情绪,不要自责。对自己降低要求。你不是金牌调解员。

习惯养成:读书


周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.参观蒲城的山西村

2.买土鸡炖

3.不为别人不正当的评判生气,她生气但我不生气,不为别人的错误买单。有自己的事情做,读书写作进步,境界提升。


思考·创意·未来

学习黄帝内经,了解中医。锻炼身体,关照情绪。

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