亲密关系需要建设

老公喜欢骑自行车。前几年买了一辆山地车，他把装备弄得足足的。入秋了，天气凉爽了，没下雨的时候都骑车去公司。而我最喜欢的活动是沙发躺。

昨天我突发奇想跟他一起骑车过来。扫了一辆共享单车跟着他左转右转，过红绿灯，走自行车专用道，闻了一鼻子桂花香，被他塞了一个耳机听了一路的金刚经（说实话，都没听懂。）

到地方后在闺蜜群里撒狗粮。

闺蜜一问：这么大太阳，你涂防晒了没，秋天的紫外线还是很强的。

我：……忘记了。

我又说：我觉得我好伟大(✪✪)为了我老公喜欢骑车就跟着他一起骑过来了[偷笑]。

闺蜜一拆台：一天这样不叫伟大，天天这样叫伟大。

我：那还是算了吧！偶尔一次叫情趣，天天这样我会有怨言的。

闺蜜二：伟大只有自己觉得，要别人觉得伟大才不会有怨言。

我：我觉得伟大自己觉得就可以了 别人觉得不觉得和我没关系。为了别人觉得伟大了 我不想做逼自己做，那肯定很多怨言的。

其实千金难买我愿意。过后和老公说起骑车一趟，又晒，又累。老公有点不好意思，他怕我在抱怨，怕这样做让我不开心了。我说：晒，和累是事实存在的感受，但是我愿意，我愿意和你一起来骑车，所以这些感受并不影响我和你一起做这件事的愉悦。

是的。去陪对方一起做他喜欢的事，听他分享的东西，他很开心。而我也并没有抱着牺牲自己去成全别人的思想去做这个过程。我也体验着骑行这个过程。注意避让着沿路的车，闻到桂花香甜的味道。偶尔看到骑行道上几朵怒放的月季花。听着听不懂的金刚经，接受他这种觉得好的东西要跟我分享的心意。整个过程我也很愉悦。这种开心的能量在我和他之间流窜。

这几天天气变化，老公和大宝都有点感冒咳嗽。昨晚我哄小宝睡觉把自己哄着了。后来醒来挣扎着起床给父子两涂精油香薰精油做护理。然后跟老公说：我都睡着了，挣扎着起来给你们两涂啊抹的。你知道这是为什么吗？这一切都是因为爱。（只是描述这件事，表达出最重要的最后那一句，并不是用这个表达因为我付出了什么，所以你要记得我的好，要记得回报的意思。）

记得以前听过一种感情银行的说法。把亲子关系和亲密关系都比喻成一个感情银行。吵架，打架，冷战等都是支出感情存款。如果不持续不断的往银行里存款只是支出的话，银行就会破产。

不去说为什么婚前婚后怎么变化这么大。生活结构，生活焦点和重心都发生变化，变化也是正常的。不如花点心思想想怎样是往感情银行里存款。

接受别人的分享，说谢谢；

看到别人的付出，说谢谢；

做错了，说对不起；

一起去做一件对方想做的事；

对于对方的难听的话，直接了当的告诉对方自己听了不开心，自己希望对方用怎样的话来表达这件事。

爱要大声的说出来。

等等等等 各种各样的生活细节，一点一滴的都是往感情银行里存款。

这就是一种建设性的思维，一些建设性的行为。这样才能搭建起经得起暴风雨的亲密关系。