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离婚对女人的一生来说，无疑是一种伤痛。若是在离婚后又发现之前有过婚外情，那恐怕对女人又是更加沉重的打击，原来自己一直以来都被蒙在鼓里，原来男人和自己离婚的真正原因是他有外遇了。
这样的事情在现实生活中还真的发生过，而且就在我朋友身上真实地上演过。
朋友小春是个性格开朗的女人，和老公结婚5年，感情一直还不错。但是从前年夏天开始，她和老公总是会莫名其妙地吵架，而且每次都是老公没事找事。
就这样，他们的婚姻每天都在上演着鸡飞狗跳的场面，小春实在受不了这样的日子，就和老公提出了离婚。
让她没想到的是，她刚提出离婚，老公就爽快地答应了，第二天就火速和她去民政局办了离婚手续。
离婚后一个月，小春带着女儿逛商场时，意外遇到了前夫和一个年轻女人在一起。从那个年轻女人挑衅的眼神中，小春突然意识到自己的婚姻走到离婚这一步，一定和这个女人脱不了干系。
事后经过她的一番调查，她才知道前夫其实早就在外面有了婚外情，而且他每次出差都是和这个女人在一起幽会。
当小春得知这一切真相后，她整个人彻底崩溃了。那段时间，她一个人躲在家里哭了好几天，等我们再见到她时，她整个人都消瘦了一大圈。
我想，这样的打击对任何一个女人来说，都是致命的，可是生活还是要继续下去，再大的伤害也得靠自己挺过去。
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那么，离婚后才发现老公有外遇，应该怎样做才能让自己快速走出阴霾？具体方法如下：
一、及时调整自己的心态。
既然都已经离婚了，再去想这件事也无济于事。只有自己及时调整好心态，努力让自己变得更强大，让生活变得更好，才是对前夫和情人最好的报复。
二、平时多和朋友们聚一聚。
如果知道这件事后，你心里一直很郁闷，千万不要一个人待在家里胡思乱想。可以约上好朋友多出去聚一聚或是逛逛街，尽量让自己的生活充实起来。
好朋友在一起，多聊一些开心的事，心情自然就慢慢好了。当然，你也可以和她们说说心里的怨言，说出来心里会好受一些。
三、不要总是沉浸在伤心的情绪中。
不管是什么原因造成的离婚，谁心里都不会好受。但如果你总是沉浸在伤心的情绪中，不但对自己的身体不好，而且还会影响到孩子的心理健康。
所以，为了孩子你也要尽快让自己振作起来，不能一直这样颓废下去。
四、有空多读读好书不断提升自己。
经历过一次失败的婚姻，女人要明白一点，那就是只有让自己强大起来才能改变自己的人生。
因此，离婚后想要提升自我，可以在空闲时多读读书，多学习对自己有益的知识，努力让自己变得更加优秀。
五、假期有空时不妨多出门旅行。
我们常说，女人要多爱自己，才会被别人爱，尤其是在婚姻中受过伤的女人，就更应该在离婚后把精力都放在自己身上。
假期有空时，不妨和好友搭伴一起去外地旅游放松下心情，而且在旅途中还可以结识到更多的新朋友，对自己放松心情也有益处。
六、虽然有过一段失败的婚姻，但心里依然要相信婚姻。
生活中很多离过婚的女人都会特别害怕进入下一段新的恋情，因为自己曾经经历过伤害，所以就不敢再相信爱情了。
其实，真的不要有这样的心理，你可以这样告诫自己，第一次婚姻中的伤害是因为你没遇到对的人，离开他才让你有机会去找到那个对的人。
所以无论你受过什么样的伤害，都要依旧相信婚姻，这样才能让自己从伤感中走出来，勇敢地去追求新的感情。
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我们每个人当然都希望自己的婚姻是美满幸福的，但是谁都不能保证自己的婚姻是一帆风顺的。
如果身边的男人变心了，我们就要学会保护好自己，努力做一个独立自强的女人。
余生那么长，一时看错了人，不代表这一生都找不到真爱，只要你努力向前，就依然能拥有真爱的机会。
所以，不要让自己的爱情停滞不前，离开他你依然可以过得很好，不是吗？