2018-03-18材料创作

【0318能量按钮】8125-猫珍

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复旦大学于娟老师患乳腺癌后，她反省道：“我们是现代人，不可能摆脱社会发展的轨迹和现代生活节奏以及身边的干扰，那么能在控制的时候多控制，能在早睡的时候尽量善待自己的身体。有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非是感官享受，过了那一刻都是浮云。”

“唯一踩在地上的，是你健康的身体”。

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你有没有追求感官享受，不爱惜自己的时候呢？为了自己的身体健康，你准备如何做呢？

      。

感想：

001 我们大部分人，总是在年轻时，用健康来换取金钱，然后又到老时，用金钱来换取健康。

002  当你挣了1000万，如果少了前面那个“1”字，那一切都在零，而这个“1”就相当于我们的身体。

003    所有的小说，电视，你今天不去看，它还在那里等着你；但是你浪费的时间，消耗的体能，对身体造成的伤害，却是往后无法弥补的。

曾经的自己：

001 做过对身体伤害最大的事情，就熬夜看小说。都知道熬夜对身体伤害很大，看小说其实对自己的成长帮助也很少，但是就是深深得被它吸引着。

002  最近也因为参加了主题营而每天到12点多才休息，还没能调整过来。也严重睡眠不够。我总是想要在主题营结束后好好放自己睡一觉。哈哈，其实是自己的学习计划没有安排好，自己基础也太差，所以还需要自己日后不断地学习积累。

行动：

001  调整自己的休息时间，是现阶段需要做的事情。

002  控制自己看小说，玩手机的时间。