2022-07-26

很多家长都会困惑，如何在暑假的时候，帮助孩子建立好的规律作息，养成好的生活习惯，学习习惯。

今天看到这6个养娃法则，囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，帮你解锁孩子的成长密码，养出一个幸福自信又自律的孩子。

懂得“关注”换孩子一生的安全感

“孩子上幼儿园为啥闹情绪？”

“孩子怕黑睡不着要怎么办？”

其实，每个孩子的安全感，都是由父母的“及时回应”而建立的。当孩子还很小的时候，只能从周围人的反应中，判断自己是否获得足够的爱。足够有安全感，才能腾出精力来做更多的事情。

父母做好这4点，安全感将伴随孩子一生。

1、抚养人和成长环境的稳定。

如果孩子还比较小，尽量由固定的抚养人带，最好是父母亲自带，不要频繁更换抚养人。

2、抚养人的情绪关注。

和孩子沟通的时候，要注意肢体语言。不要一边跟别人谈话、玩手机，一边敷衍他，这会让他感觉自己被忽视。和孩子说“晚安”时，不妨再加上一句“妈妈爱你”。

另外，类似“怎么了，宝宝？妈妈在这，妈妈爱你”的话，说再多也不过分。

父母的爱意会让孩子心中种下“稳定客体”的种子。

3、夫妻关系的稳定和谐。

如果长期感受到父母的负面情绪，会形成灾难性思维：认为世界充满不安，一切都会往最坏发展。孩子只有感觉身后是稳定安全和谐的，才能有勇气真正走向更大的世界。

4.情绪问题处理得当。

无论孩子是哭泣或表现出脆弱，父母都不要推开ta，孩子还小的时候，不会自己安抚自己，只要感到焦虑，便会烦躁和大哭。妈妈们需要帮ta平静下来：抱起来，安慰ta，帮ta放松，懂得仔细询问孩子当下的情绪，并一步一步给予安抚。在以后，ta她才会知道如何安慰自己。

学会让爸爸介入，孩子才能学会向外探索

父亲的陪伴，应当贯穿孩子整个童年。美国的一项研究显示：爸爸多和孩子一起专注地聊天、阅读，孩子入学后很少出现行为问题和学习障碍，青春期也很少误入歧途。也因为父亲的引领，孩子开始对周围的世界发生兴趣，获得自信，发展创造力和向外探索的能力。

1、父亲陪孩子玩耍，激发孩子大脑的潜力。

父亲身上的力量感、空间感、游戏能力，更适合陪伴孩子运动。而懂得“玩”的孩子，更善于创新，在“玩得好”的状态下长大的孩子，不畏缩，也不木讷，活力十足。

2、父亲的出现，帮助孩子和妈妈从心理上分离。孩子大多数和妈妈更亲，父亲的出现，有利于孩子从二元关系里离开，建立向外发展的支持力量，形成独立、完整的人格。

3、爸爸帮孩子更加健康地向外探索。

男性的理性与逻辑化指向秩序，而男性所代表的威严和秩序感，也容易帮助孩子去建立各种规则。所以，爸爸的介入，能帮孩子更加健康而合理地向往外探索。

敢于“慢下来”，孩子才能有好习惯

养育孩子就像牵着一只蜗牛去散步，是一个需要倾注大量耐心的过程，过度焦虑、太多催促，只会扰乱孩子成长的节奏，智慧的父母，都拥有敢“慢”下来的勇气。

1、和孩子一起建立一个时间表。用闹钟、手表等工具把时间“视觉化”，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，尽量保证规律作息。

2、适当让孩子体会一下磨蹭产生的自然后果。

当他因为磨蹭，而丧失了做某件事情的机会，自然就会明白自己应该提高速度。

3、利用"秩序敏感期"建立好习惯。

叮嘱孩子把玩具放回原处，使用的东西要归类放好，利用孩子对秩序的严格需求，培养孩子的良好习惯。

4、给孩子简单明晰地布置任务。

因为孩子的记忆力和理解力还较差，当你发出一连串的指令，比如“擦桌子、收拾书包、穿鞋、赶紧出门”时，孩子的第一反应不是“我要快点”，而是“我到底要做哪个？”所以，要把指令清晰化。