周末自省

对于懒癌患者和拖延症晚期的人来说，要着手做一件事情真的很困难，哪怕是开个头，都需要很大的勇气。

特别是周末，睡懒觉的好时期，尤其是对独居的宅男宅女来说，没有同居室友的打扰，把手机调成静音状态，便可以睡到天昏地暗、宇宙洪荒，没有什么是大不了的。

所以周末的我，总是习惯性起床失败，总想再在被窝里呆一分钟，一分钟，一分钟……然后两三个小时过去了，依然没有勇气掀开被子，外面实在是太冷啦。

于是我的周末计划不得不往后延，洗衣服、打扫卫生、整理物品等等，本来早上可以做完的事，硬是挨到了下午才开始，一天的时间，好像只剩下半天，于是又很后悔为什么贪恋被窝那点温暖，反正迟早也是要起的，不管熬到什么时候，该做的事情还是得自己做。

有时候真的觉得自己无药可救了。

我朋友圈里有个人，每天早上五点起床，坚持晨跑十公里，每天如此。还有一些实体店的老板，很早就出摊，线上也同时经营。也有一部分周末依然在加班的人。

每当看到这些人，如此努力地工作，就会很自责，我只不过是在混吃等死，本来从事的工作就比较单一，如此下去，迟早会被边缘化，这样的结果，真的很可怕。

前段时间决定学习Python语言，买了几本书，但一直都没开始看。

自从我打算在新的一年里写100篇日记之后，下班后的时间几乎都用来写日记了，其余的事情便做不了了。

也许是我效率太低，又不会挤时间，也不习惯利用碎片化的时间，像学习、写日记这种需要连续思维的事情，更是无法利用碎片化的时间，甚至不喜欢被打断，因为一旦被打断，就很难再继续了。

很多时候都觉得自己太过放纵自己，放纵自己睡懒觉、无休无止地追剧、漫无目的地刷手机、毫无规律的饮食习惯、习惯性地拖延……虽然换得了一时的安逸，但心中始终隐隐不安，总觉得这样下去不会有太好的结果，毕竟古人早就告诉过我：生于忧患死于安乐。

我需要改掉这些坏习惯，目前没有好的办法，只能想到转移注意力，我需要克服的困难只有两个，其一是离开床，其二是离开手机。

离开床，主要是在周末节假日，睡懒觉的时间不要太长；离开手机，是不要刷太多剧、短视频，不要看太多的公众号推送，也减少网购的次数。

如果能戒掉这两个坏习惯，每天就能多出来很多时间。

前几天在B站看到一个关于戒掉手机的小视频，里面分析我们之所以放不下手机，主要原因是心理作用。

里面提到一种减少玩手机的方法，就是给所有APP都设置时间锁，在打开APP的时候，都要求输入一个使用该APP的时间值，到了这个时间，APP就会被自动锁定，需要重新解锁才能继续使用。

另外，在每次拿起手机的时候，需要回答一个灵魂拷问：要用手机干什么？因为很多人拿起手机只是习惯性的动作，他们并没有打算要干什么，只是习惯性地拿起手机，打开各种APP。

在打开APP的时候也要回答灵魂拷问：要用APP干什么，然后根据事件的耗时长短，输入一个时间值。

当然，要做到以上两点，需要强大的自制力，因为它就像早晨的闹铃一样，如果自己不想爬出被窝，设置再多的闹铃，也会毫不犹豫地被按掉。时间锁也如此，虽然有了限制，但是也可以无限地解除限制。

所以，还是只有自己能够拯救自己，最重要的是，形成习惯，因为习惯的力量很强大，习惯了就没有那么困难了。

我每天都会有一些计划要做的小事，但我习惯性在时间还早的时候摸鱼，在时间来不及的时候才开始赶路，如果先把事情做完再摸鱼，也许情况就会好很多。

据说，每天坚持做一件自己不想做但应该做的事，才有机会去做自己想做却一直不能做的事。

那些需要坚持去做的，才是对自己有用的。而那些戒不掉的，其实是不需要坚持，而且还会诱惑我们一步步陷进去的深渊。

世界上没有好走的路，但凡好走，多是陷阱。

所以，还是坚持去走那些该走的路吧，不管多难，它总不会让你偏航。