心学篇锻炼

平常一个人用来对抗命运的不公是以暗示自身的利益和社会地位。可是想要得到改变的根本却是工作和劳动。现在大多数人用来求取想要的生活条件的方法都不是工作和劳动，而是靠短暂的享乐来进行逃避，这就让身体习惯享乐失去忍耐，不但不能求取想要的生活，反而削弱了身体承受下限。加深内心贪图享乐的欲望，这个人就一定会没有信念；一个人内心没有坚固的信念，这个人做什么事情都不会很轻易达到。

善于道法的道人，他塑造信念都是通过专心做体力劳动来首先强化自己的心态。如果不这样做就不会得到坚固的信念也没有具体对未来的志向。古语云，成竹于胸，内心没有足够想法的人是没法实践。不去谈论志向，实践的过程要有科学规律的一步一步前行。人最重要的是身体，无论什么想法都是要经过身体这一途径达成，明白这个道理的道人，都会专心先从事有关运动方面的工作。身体在提升痛苦方面的上限，心灵也会在痛苦的煎熬中孕育信念，当两者都在同频率升华，那么这个人才算是真正意义的拥有信念，想要做事，就会迅速而专一。现在俗世里面的人都说：“挣钱的工作往往轻松，不挣钱的工作往往辛苦。”所以一旦有知识就会选择轻松的职业，而去阅读职场书籍与心灵鸡汤，追随金融和娱乐方面的机遇，运气好一个月就可以遇到好的客户从而赚得常人十倍的利益，差一点也能吹空调享受朝九晚五周末双休的清闲待遇；如果是没有读过书脑子迟钝就会经营淘宝，做做微商，凭借这样的生活节奏来去逃避初心想要实践梦想和信念。一个人如果相信这样的生活是正确的，那么这个人就危险了，一个人用这样的生活节奏沾沾自喜，那么他一定是一个内心没有信念的人。

善于知行合一的人，存款虽然很多也不会放松对于身体的强化；居于别墅，认识的朋友众多，也不能让危害身体健康的思想侵蚀于心，这样身体就会始终和内心和谐一致。心灵想要做什么，身体实行起来却毫不费力，那么自己真心想要的东西就会很轻松取得。不是靠违背良心取的利益和荣耀，那么邪恶的心思就没有沃土滋生。空洞不实的想法无处扎根，这个人就会拥有智慧。现在世上的大多数人以及居住别墅高楼的人看见心灵鸡汤里面写满了主人公通过种种正面的意志，靠着一腔热血来获得人生逆袭，所以利益和荣耀就不可能是靠人的良心获得。因此这些人进入社会便学会虚情假意，回到家便学习更多的知识，用来搭建职场更高的阶梯。如果这样的话，他们就会在内心炫耀自己的所得，越来越忽视身体健康和心灵同步的重要性。越是认为自己通过聪明智慧来获得的利益与荣耀是正确的，就越是无法理解真正的智慧。这样的人心中的想法只有外物只爱外物而不爱自己；忽视身体强大的人怎么能称得上是智者？这样的人是目前世道上的主流。如果你也相信这样的道理，那么你也想必也会认可：“年轻时用健康换金钱，老了自然有金钱换健康。”和这样的：“只要有足够的金钱来享受，等身体什么都享受够了，见得多了，那么自然就麻木了。何况人活着，年轻时不奋斗，老了不享受，那么活着还有什么意思。”还有这样自以为聪明的：“我辛苦工作，先买了别墅和存了大堆的钞票，投资各种保险来使未来生活良好，可是我只有一张嘴和一个身子，只需要一张床和一间房屋就足够满足了，需要辛苦一辈子才能换来那样华丽的满足，我还不如过好当下。”在和朋友亲戚的交往相聚里，就会越来越让身体落后于精神。心中知识越多就越会去选择伤害身体的职业；没有知识也会去服务行业，做销售，来靠这些体面的工作逃避锻炼身体的痛苦。一个人没有知行合一的骨架，那么这个人怎能不平庸，内心怎能不轻易的感到痛苦呢。

善于致良知的儒生，暗示自己的手法高明，所以不会结交那些卖弄聪明，身体虚弱的同龄人。年轻的时候一心一意打好基础，所以身体就不会轻易像其他同龄一样，被色和游戏所引诱，整个人的精气神都可以很轻易集中在自己的志向上，这个人做事就会很轻松。一个人每天的时间只安排给聪明智慧，就会削弱忍耐和坚持，崇尚空谈，就会削弱行动，所以说，心中明明有很多想法，可是因为身体常常感到虚弱疲惫而感受到学习的痛苦，不刻意锻炼身体而出现的疲惫，是会一直让整个人无法做到放松。成功的人都是依赖放松的精神和工作状态而高效、一个人不重视身体对痛苦的忍耐强度，那是因为这个人喜欢一味强调人云亦云的品德素质的心灵鸡汤而忘记了自身如何实践的心灵规律。依照心灵规律来学习，这个人就能做到身心放松，拥有专心的信念，这个人就会轻易成就。这样的人拥有财富而致良知，这就是古人口中的君子。所以成为君子并不是靠仁，也不是靠义，而是自己能够专心提高身体的耐痛上限以使心中计策顺利执行罢了。

现在的人仅凭所读书籍的多少来衡量自身的才学，那么邪恶的想法就会通过胡思乱想的思辨来消遣时光，让自己在做事的时候神思恍惚三心二意，因此这个人虽然学习了很多的知识，可内心没有信念，这样的人就会表里不一，而做事无法专心的话，那么想要利用别人来满足自身利益的想法就会滋生。像这样的人体内虚情假意又怎么会不多呢，而这样的人又怎么会不困顿呢？心灵鸡汤里所强调的，仁爱，热血、相信美好、信仰单纯、好人会有好报、如果内心有了这几种信念，那么这个人就无法让身体和心灵同步，一个人以这些道理来修身，等要做事了，心思一定三心二意，即便遇到好的机会自身也一定会无法坚持。一个人心中如果没有这些空谈，做事就一定会专一，即便做错了，也一定会收获经验，得到改正；如果有了梦想要去做事，一定能够坚持；如果求取智慧，就一定会惟精惟一。一个人注重品德，如履薄冰。如履薄冰，就一定会清醒；喜欢心灵鸡汤钻研书本而忘记锻炼身体去做事，就一定会无法做到忍耐。所以那些拥有武士道精神的国度，有威望有能力的君子大批量的产生，并不是他们和中国人有什么不同，而是他们保留了古代儒家骑射的学习要领。因此他们之所以人数少却人才辈出，就是身体和大脑同步进化。

现在的仁人志士大多数都不明白知行合一的道理。大V在著作宣传自己的价值观时，评论也是千奇百怪公说公有理婆说婆有理，看多了谁都很难坚守自己最初的想法，最后哪怕是坚定自身信念的君子也被弄的头昏脑胀糊里糊涂。身体里的欲望本来就贪图享受，不愿锻炼。所以本能的想法就倾向于寻找那些提倡仁爱，美好，社会大同的美好巧辩了。更以西装革履，出门坐车，逃避身体必要的锻炼为荣了，如果你也是这样的人，那么你离痛苦的人生也就不远了。世间注定大多数人都是贫穷的，困顿的，光有头脑而身体虚弱的人就会愤青和报怨，想要改变命运，却英雄无用武之地，就会想要轻生。不锻炼身体而靠一套套鸡血混沌度日，就会陷入良知和欲望的矛盾，想要行动却无法行动的纠结痛苦里。那些削弱身体忍耐力的诱惑等有钱的时候就伸出触手，没钱的时候隐遁，他们悄无声息，可是只要它们出现一次，肉体的忍耐就会削弱，想要做出功业的良知就会感到歉意，好多天处于这种自我惩罚，现在这样的人一个影响一群，这样的人可谓是披着袈裟的邪魔，没有人比这样的人对自己危害是更大的。既然如此，那么仁爱，热血，说的再美好，宣扬它的人名声再大，对自己也是一点用都没有，这也就不是改变命运所应当信奉的价值观。所以上山打义工的君子，不会去读和经文无关的书籍，依靠劳动和锻炼来使信念从无到有，因此桐柏宫的张真人说：一天，用一个小时的时间来读经，这个人就能得道；除了吃饭和睡觉，都用作锻炼身体和劳作，这个人就拥有信念；只用一天一半的时间劳动，另一半时间却在偷懒，这个人就会犯戒。所以想要知行合一的君子一定会勤奋劳动，一个人不重视身体的锻炼，就会在做事的时候不能专心，这是因为身体对忍耐痛苦的上限不足。因此，众多诱惑就会来加重这种削弱，使他犯错，陷入更深的恶性循环。

聪明的人知道观察内心想法的运动规律。因此把内心的想法全部集中在行为心理学的研究和实践上。身体专心锻炼，那么身体就能更好忍耐痛苦，有了忍耐就容易做成其他事情，心灵能够轻松智慧身体做到自己想要做的事情就可以去用来成就自己心中伟大的愿景。身体专心锻炼，那么就没有精力去滋生邪恶的想法，而且五脏之气和睦，身体专心锻炼，那么就能从事艺术方面的工作来使自己养成高度的审美，用这种美来警惕自己或鼓励自己，从而形成善性循环。身体如果得不到锻炼，有心无力，是因为内心种植满了那些强调片面辞藻的鸡汤，看到了其他人轻松工作也能发财致富，认可了只要有钱就可以得到幸福。人看到了社会上种种约定成俗，普遍的道理，就一定会疏忽身体的锻炼。这个时代，也少有关于身体锻炼的书籍，不锻炼身体，那么身体就会轻视自己的梦想。轻视自己的梦想，那么就一定不会再去执行内心正确的信念。凡是爱好智慧的君子都害怕肉体的欲望不能控制。所以那些工作枯燥的作家，都想方设法希望自己的肉体能忍耐一日枯燥的生活，哪怕挣很多钱，却坚持清淡的饮食和简单的环境。如果身体能够专心执行心中信念一年，所取得的进展就会是普通人的十倍；如果身体能专心和心中信念同步骤十年，那么这个人一辈子都将过得很满足愉悦；一个知行合一的人，无论做什么事情都会很轻松成就，心中有了想法就去做，失败会积累经验，所以无论做什么事情，最终都会有成绩。

真正战胜自己的人掌握了控制自己的办法，所以不等心中有美好品德的希望身体便已经开始本能做好事了，不等心中有了想要获取荣耀而自身已经走在荣耀的路上了，不等心中有了对失误的悔恨而身体已经在拼命实践修改了。在一个人困顿，贫穷的时候，携带心灵鸡汤的大V为了赚你的眼球成群结队哗众取宠，但对现状的改变没有任何用处。一个人在人生最低谷，这个人忧虑的是因为自己无法实践心中所想，想要学习，却无法战胜贪图玩乐的欲望，那么就要提高对于诱惑的忍耐，观察诱惑的来源，想方设法提高身体对于诱惑的忍耐，这样才是当务之急重中之重。因此知行合一的儒士道人，教育弟子都会要求他们最初的时候，专心劳动，锻炼身体，清楚内心那些无用的杂念，不去读任何影响正在做的事情的奇思妙想，禁止从事那些会降低身体上限的不正当职业，让他们专心锻炼，身心和谐，这样这个人就能精神饱满，明澈智慧，做事就可以专心了。

现在的志士都担心自己梦想无法实施而且家境不好也无聪明智慧，却愿意去看那些毫无营养的心灵鸡汤，那些大V成群结队的在各个网站迎合人们想要的片面之词，絮絮叨叨却没有真正教育出什么有用的人来。普通的人爱看那些文章，不去质疑这些文章真正的实用，因此这些人非常的多，以至于朋友圈到处都有这样的文章，连一些公司办公室的墙上都张贴这些说辞。无知的人看到这么多人都在推崇这些文章，就会下意识去相信。相信的人多了，这便成为了一种文化，从这样的文化里诞生出来的人多了，那么这些人周围的人际关系里，就都是这样的人，那么对身体的锻炼就会疏忽，人靠身体才能行走才能做事，现在身体疏忽了，那么妨碍学习的各种欲望就趁虚而入，社会上形成了这样的文化风气，导致越来越多的人疏忽身体的锻炼，那么身心不和谐的人就会越来越多，这就是很多人贫穷，困顿的根本原因。如果一个人只知道试图增长自己的看法，智慧，那么这个人就不会去顾及身体的锻炼。因此当今时代只有道人只知道喜欢知识是不能做实事的，只有知行合一的人一心靠专注生活，并以此为人生的全部。