设计：大美西藏旅游
编号：PZXZ001 豪华游 独家 行程天数：7天
7日：3880元/每人
（品质保证：一价全含0自费）
发班日期：6月1日-6月19日天天发
此产品位属于高端产品（只进一个店）
正常收客标准如下：
年龄限制：26-68岁，年龄之外加300元/人
6人（不包含6人）同车同车费300元/人
------推荐理由------
【高端小团】独家航空座椅+VIP17人小团
【轻奢酒店】1晚五星洲际饭店+1晚巴松措景区酒店+4晚携程4钻星酒店（拉萨首晚升级供氧房）
【特色体验】布达拉宫露天咖啡+藏装歌舞表演+羊卓雍措圣湖旅拍
【舌尖美味】全程 4大暖心特色餐 石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊晚宴、大峡谷自助餐
【贴心配备】 哈达接机+车载供氧+矿泉水供应+抗高反红景天
行程速览
D1
餐：自理
住：拉萨4钻
抵达拉萨/接站 ＞ 拉萨酒店
D2
餐：早中
住：拉萨4钻
布达拉宫（露天咖啡） ＞ 药王山观景台（50圆RMB背景观景台） ＞ 大昭寺（入内参观）
D3
餐：早中晚
住：巴松措度假酒店
拉萨-G318（拉林高速） ＞ 巴松措（网红帆船环湖游） ＞ 巴松措度假酒店
D4
餐：早中晚
住：林芝4钻
林芝 ＞ 雅尼湿地公园 ＞ 雅鲁藏布大峡谷（车游） ＞ 曲古花海（骑马射箭）-林芝酒店
D5
餐：早中晚
住：拉萨4钻
林芝 ＞ 嘎拉桃花村 ＞ 藏家村落 ＞ 拉萨（特色烤羊晚宴） ＞ 拉萨酒店
D6
餐：早中晚
住：拉萨4钻
拉萨 ＞ 健康体生态验馆 ＞ 羊卓雍措 ＞ （牦牛肉汤锅） ＞ 拉萨酒店
D7
餐：早
住：拉萨4钻
送机送站行程结束
备注
我社根据实际情况景点游览顺序可做调整但是景点不会减少。
第1天 火车抵达拉萨接酒店住
交通: 火车/汽车住宿: 拉萨4钻
飞机/火车抵拉萨，敬献洁白哈达送上最真挚的祝福迎接您，并送您至酒店办理入住。
温馨提示：
1.当日避免剧烈运动，不要沐浴、多饮水勿暴食多休息
2.导游会在当晚22：00前通知您的行程，注意着装，避免感冒
特别赠送：首晚提供制氧机，让您高反无忧
第2天 布达拉宫（露天咖啡）-药王山观景台-大昭寺（入内参观）
交通: 旅游巴士用餐: 早 午 住宿: 拉萨4钻
· 早上用完早餐后前往到达大昭寺，开始参观游览（游览时间约 1 个小时）
· 漫步八廓街（自由体验，以大昭寺为中心顺时针游览）
· 随后前往药王山观景台（50圆人民币背面拍摄地）
· 圆梦布达拉宫（游览时间约3小时，布达拉宫内限时1小时）
· 在布达拉宫里品尝咖啡
布达拉宫：
整座宫殿具有藏式风格，高 200 余米，外观 13 层，实际只有 9 层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。
大昭寺：
西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑，寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称， 并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有 1300 多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
备注：市内用车29座或航空座椅
亮点 ：大昭寺释迦摩尼十二岁等身像、布宫网红咖啡、50元人民币背景同款角度
第3天 拉萨-G318（拉林高速）-巴松措（网红帆船环湖游）-景区酒店
交通: 旅游巴士用餐: 早 午 晚住宿: 巴松措
· 酒店餐厅用完早餐出发
· 餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览（游览时间为 90 分钟）
· 在巴松措景区参加帆船游湖
· 餐后前往酒店
巴松措：
是林芝首个 5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3480 米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
亮点 ：最美大峡谷、巴松措云海星空
第4天 林芝-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷（车游）-曲古花海（骑马射箭）-
交通: 旅游巴士用餐: 早 午 晚住宿: 林芝4钻
雅尼湿地公园：
位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔 2920 米，有西藏第一个玻璃栈道，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河清澈在此相遇， 便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！特别安排了精彩船游，乘上太空舱式的游船，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
雅鲁藏布大峡谷：
在有“世界第一大峡谷”之称（门票 290 元/人，游览时间不少于 150分钟），景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）， 若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
亮点：两江汇流、雪域花海、骑马射箭
第5天 林芝-卡定沟-藏家村落-拉萨
交通: 旅游巴士用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨4钻
· 早餐后前往卡定沟
· 后乘车前往藏家村落游览
· 乘车前往拉萨途径G318最美拉林高速
· 晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉萨入住酒店
卡定沟：“卡定”藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，
落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
藏家村落：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、
了解藏家民风民俗。
藏家村落：在这里观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。
第6天 拉萨-健康体生态验馆-羊卓雍措-拉萨
交通: 旅游巴士用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨4钻
· 早餐后前往健康生态体验馆
· 游览三大圣湖之一羊卓雍错
· 晚餐品精品美食牦牛肉汤锅，后返回拉萨入住酒店
羊卓雍措：
海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
亮点：羊卓雍措是西藏3大圣湖之一。
第7天 送机/站-返回温馨的家
交通: 旅游巴士用餐: 早 住宿: 火车
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全
包含项目
· 用餐标准：早餐为酒店含早，6早9正（其中有赠送石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊晚宴、大峡谷自助餐），正餐30元/人/餐（绝不苛扣）。八菜一汤，十人一桌，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。
· 菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类；
· 景点说明：实际游览景点（景点首道大门票）已经为团队优惠，如退票需按旅行社折扣退还；
· 用车说明：当地旅游车，车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程，车位费不予退还；
· 酒店说明：以确认件客人住宿标准为准；
· 时间标准：行程中所标注游览顺序，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整；
· 保险说明：含旅行社责任险，其他险种需自行购买；
· 关于赠品：赠送红景天、矿泉水、藏装拍照、布宫咖啡、精美小礼物一份；所有赠送项目不用不补退
不含项目
1、单房差或加床。
2、酒店押金、酒店内洗衣、理发、 电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
3、地面服务费 (如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
4、 自由活动期间的餐食费和交通费。
5、 因旅游者违约、 自身过错、 自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
6、 因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。
温馨提示
布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请贵社将上述情况告知客人）
【健康说明含】
本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。
①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;
②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;
③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它非高原旅行线路(如隐瞒病情,后果自负)。
【西藏风土人情及特别提示】
天气情况：西藏地区早晚温差有些大 ，早晚加衣 ，谨防受凉感冒。衣物选择以方便加减 ，厚薄兼顾为主。
高原日照：藏区地处高原 ，紫外线伤害比较严重 ，请大家做好防晒准备。随身携带防晒霜、帽子、 围巾、墨镜等装备。
注意事项：在景区拍照 ( 比如 ：牛羊 ，玛尼堆等) ，要提前喝藏族同胞讲好价钱。
-----由于西藏气候、路况特殊 ，全程限速行程时间较长 ，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。随身携带号身份证 ，沿路各个检查站会随时检查。因为西藏有自己的民俗民风 ，切记不要对藏族朋友不敬 ，一定要听从导游安排。
【为什么要来西藏】
拉萨 ，一个世俗的地方 ，却坦然地洋溢着世俗的快乐 ！
是否有这样一个梦 ，做一个虔诚的朝圣者 ，在那片洁白的雪域 ，聆听千年冻土破裂的声音。
是否相信 ，有这么一种情牵引着你 ，去寻找轮回的前世今生。
注意事项
【高原旅游主要事项】
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件 ，其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞 ，请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照 ，接送人员不得入内 ，请到站外接送点集合。
4、年满 65 岁以上的游客需签署健康申明 ，谨慎入藏 ，年满 70 周岁游客不建议进藏。
5、进藏携带物品 ：太阳镜、太阳帽、 防晒霜和润唇膏是必备之物 ，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖 衣物 ，不要穿超短裙等过度暴露的服装。
6、高原反应 ：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游 ，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走 ，少开口 ， 多睡觉 ，别喝酒 ，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品 ，如红景天、诺迪康等。
7、 因长时间高原行车且翻越高山 ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ；旅行社对此情况会迅速做出补救措施 ；请 游客谅解及配合 ，做好心理准备。
8、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时 ，导游有义务提醒游客并有权更改行程 ，费用如有增减 ， 多除少补。
9、当地居住着大量少数民族同胞 ，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗 ，未经过对方允 许 ，请勿动其物品及拍照 ，特别注意 ！
10、应携带有关药物及一些常备治病药物 ，如创可贴、感冒药、肠胃药、 阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强 烈、紫外线高对眼睛有一定的伤害 ，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜 ，更应准备充足有效的抗水性防晒用品 ( 阴天也 要涂抹) 、润唇膏 ，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂 ，如夏桑菊冲剂、板兰根等 ，以免一时难以承受过于干 燥低温气候因西藏特殊条件所致 ，绝大部分的酒店与内地同级酒店相比 ，在硬件和软件方面都要与内地有差距 ；西藏 因特殊的地域和文化 ，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率 ，请谅解 ；大部分酒店无空调 ，如需加 被子可联系前台服务员。
11、此产品目的地为高原地区 ，参加此团游客请根据自身身体情况 ，酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外 ，对于 健康的身体并无特殊要求 ，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏 ，因此 ，对于有严重的高血 压、心脏病、 (支 ) 气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查 ，确认是 否患有以上几种严重疾病。另外 ，在进藏前不要刻意的锻炼身体 ，如果您在平时一直坚持锻炼 ，在赴藏前半个月也应 停下来 ，因为通过锻炼后的身体 ，耗氧量增大 ，增加了在西藏时心脏的负担 ，反而容易引起高原反应。严重的高原反 应 ，比如出现 ：浮肿、肺水肿、重感冒等症状 ，建议一定到医院输液、吸氧等治疗 ，听取医生的专业建议。如有必要 ， 请尽快离开高原 ，由于拉萨比较方便 ，每天都有进出拉萨的航班 ，可乘航班离开 ，一般高原反应一进飞机或一到平原 便消失的无影无踪 ，并且无任何后遗症。