承认自己不行

夸夸自己，当自己陪伴自己无力时

也能勇敢承认自己做不到的事，不是自己的问题

是他人无法做到自己的期待，我就放下无望的期待当我无法满足他人的期待，我也不去苦苦挣扎，勇敢承认。

当我去拒绝他人，当我去承认自己无法完成，我此刻深深地呼出一口气，放松很多。

这时才有能量做其他的工作，而不是沉浸在压力之中。