觉察日记3

昨天陪爸爸去看牙，正好婆婆最近去了德伦口腔医院种牙，说很方便，不用提前挂号直接可以检查，加上我自己平时一直看的何医生那里没得拍片子，于是我也建议爸爸先到德伦检查。

检查拍片弄了一上午，我消耗非常大。从检查的医生初步看了口腔第一句：“他的口腔问题比较多”，我的心便已经悬在半空，头脑思绪乱飞，猜测：是什么情况？怎样严重？所有牙齿都要整，要花好多钱？整牙很贵啊！越想心越沉重，脸都是紧绷，嘴唇紧锁着来回走动，说话的时候语气急速。

拍片后进一步检查口腔，医生翻出爸爸所有的口腔问题，一个一个地说，从现在炎症引起的什么什么，影响什么什么，爸爸血糖高，不种牙影响进食，食欲嚼不碎增加胃部压力，整个消化系统如何如何，吸收营养不好血糖不稳定……每一句话进入我耳朵里都同时共振我的心越收越紧，犹如缩成一大团风干的泥巴，沉重，一失手摔地上就粉碎了。

说到价钱，对于我而言是天价。定义天价是我根本没有积蓄，爸爸说太贵不做了。我看着他半边脸都肿了，万剑穿心。一度陷入自己的悲痛里，我三十二岁了还没能力财力去支撑家里，爸爸做牙的钱也付不起，我卷缩进自卑自责的壳里。我还想如果我有钱，爸爸不会受苦，自恋自责又来敲门了，所有都是我不好的那种自怨自艾，无力，挫败，我此刻如临大敌！

我眉头紧锁一再询问医生如何那样，连婆婆的半句话都听不进，婆婆陪我们一起来看牙，其实很有心，多个人多商量。可是我，我心烦，喘气都费劲，婆婆一说我马上举手示意婆婆闭上嘴，听清晰医生说的先。婆婆就这样被我无情地弹开了。

爸爸一再坚持离开医院，叫我帮他约何医生拔牙消炎。我一路犹豫又心跳加速，限制思维，何医生那设备不足，起不了什么作用吧。

幸运的是唐老师说的话总能及时跳进我的生活里：恐惧焦虑是源于已知的经验，而不是未知。这一上午我就是如此，知道何医生那里没有拍片子的仪器，知道何医生那里不能种牙，自己定性了爸爸的情况何医生那治不好。

我徘徊在越华路与仓边路交界，妈妈去了旅游的电话打不通，我发现妈妈是我最有力量的依靠啊！回到了儿时依赖妈妈。我体验着手脚轻飘飘地，脑子里的想法衡冲直撞乱成一团，口干，咽口水也费劲，心跳快，原来我一直张开嘴巴呼吸，水都喝完了。

迷迷糊糊地不知道哪儿来的动力，决定去越华路越秀区妇幼约何医生碰碰运气，何医生只出诊周二周四，需要预约。到医院何医生已经下班了，下午还会开诊，护士建议我下午早点过来应该能约上。

我打电话告诉爸爸（他已经回到家），爸爸非常高兴积极，说待会再坐车来何医生那边看。午饭的时候我打电话给妈妈，妈妈听了后非常轻松果断毫无顾虑地吩咐我：“先带去何医生那里做消炎拔牙，便宜一点嘛！消好炎，舒服点了其它做不做再算。”

全家人我就是最婆婆妈妈的一个，还和妈妈叨叨：“我都吓坏了，德伦口腔说得好严重，担心得快哭。”

妈妈：“早就说他，有点不舒服又不去看，严重了也是他的事。”

我：“哎呀，你回来不要说他了，都已经很沉重了。”

妈妈：“你放心，他很坦然淡定的啊，沉重个屁。”

我还唠唠叨叨着让妈妈拨款下来给爸爸整牙。

挂电话后我在房间静坐，听了妈妈的话轻松了许多。对啊，我替爸爸难受，太陷阱去了。

下午，我比早上平静一些。可是等待的时候还是心跳又加速，忐忑不安，全身轻飘飘地，心着急，时而站起来看有没有过号。

到我们的时候，我更紧张些，全身肌肉都收紧。一连问了何医生几个问题，何医生淡定温和地说：“没事，先看看什么情况再说。”

看诊过程中何医生是这样的，始终淡定轻松：“这颗牙很松了，就没必要留，今天可以拔掉。里面的还可以用，血糖高我们一颗一颗牙齿来做，慢慢来，就是多来几次而已啦。”

我迫切地问：“剩下那么少大牙，可以吃东西吗？”

何医生：“可以，煮烂一点，慢慢嚼，慢慢咬，前面的也可以用啊。”

最让我佩服的是何医生用最原始的工具就能判断爸爸智慧牙发炎部分的情况。我看他就几下动作探了一下智慧牙，和我说牙齿的情况和在德伦那医生把五六张片子包括三围立体的什么定位检测的片子对比后说的情况一样。

天啊！何医生是何其经验丰富。关键是他非常能安抚病人的情绪，表达的都是正向积极的信息，没有让我感觉情况很糟糕。完全是一位内功很深的医生啊。

唐老师常说，内功深厚的人一片树叶都能成为武器。我在日常生活中竟然遇上了！

看着爸爸听得很用心，面容放松，也非常信任何医生。后来爸爸说这就是他这次检查牙齿想做的——拔牙和消炎。医生都做到了。价钱就是老百姓的收费。何医生还给了很中肯的建议，智慧牙的部分观察后需要拔除的推荐去哪个医院，技术稳定有经验。那一刻我才松一口气，看到前面有路由希望。脚踩在地上也踏实多了，连忙道谢，我是多么幸运遇上良心医生。

这次我看到了自己替别人难受的那种过度程度，看到自己深陷情绪而无力思考，失去理性。体验到何为恐惧来源于已知。正如一开始觉得只有德伦口腔能治好爸爸的牙齿，因为婆婆一再筛选回来说德伦很好。她也看了何医生，回来说没有哪些哪些设备，做不了，如何如何收费贵，随便弄一下就一千元等等。这些信息进入了我的脑子里，我不自觉地联系起来去看待爸爸做牙，片面地做判断，却忽略了自己体验过的感受，我也跟了何医生看牙有三四年了。太着急导致鲁莽判断，和看待事情有偏颇。

谢谢这次的经历让我又看清晰自己目前的状态。