最近看贾樟柯新电影《一直游游到海水变蓝》预告片的时候，对这个片名有一种莫名好感。奇怪的是，当我跑步跑到快要撑不下去的时候，它准确地出现在我脑海里，一遍又一遍地在激励着我：一直跑跑到月亮升起。
但怎么改，我觉得都没有“游到海水变蓝”更能给人遐想的空间，我甚至怀疑这名字不是给这部电影的，完全是为我备下的，然后我很厚脸地把它当做我这篇文章的题目。
自从双脚踏入三十岁的门槛，我的日子就没那么好过了。每天早上醒来我都在想，“哎呀，我都三十岁了，我的梦想还没开始呢，昨天还觉得自己是个十二岁的宝宝，怎么今天就变成了老阿姨了？”再伸手掐掐腰上的肉，感觉三十岁来得那么铁证如山，不容置喙。
我无数次挣扎过，每天都满怀期待重新开始，但最后希望的旗帜都悄寂寂地倒戈。我妈被我“睡狮已醒”骗了好多回，刚开始她还热情地跟我击掌，现在她对此不作任何反应了，只是冷冷看我一眼。我先生更是看透了我隔天打脸的“光荣历史”，劝我放过自己，跟他一起做个快乐的小胖子。
屡战屡败的我一度怀疑我是不是到了失去突围机会的年龄了。
但一想起小时候吃过的苦，“认真和努力”被自己扛了那么久，无论如何，我不能放弃。我请求自己再信自己一回。
这一次我决定揭竿而起，心理的暗示给了我巨大的勇气。我不再需要外界的助力，哪怕一个眼神和一句鼓励，我没有向任何人说起我的行动，只是一个人默默地奔赴我的战场。
因为我喜欢看夕阳，所以我把跑步计划定在每天下午的六点半到七点半，半小时的五公里跑和半小时的拉伸运动。
起初是硬撑撑到五公里，后面掌握了呼吸法，缓和了很多，速度也从七分五十一秒的配速跑到六分九秒，跑完也没有那么难受了。
但这场战役也没有想象中那么容易攻克。进入赛道之前，你会不知不觉找各种理由打退堂鼓：鞋子是不是不舒服，肚子是不是有点疼，我是不是忘记上厕所了……
畏难的情绪开始缠上我，我开始退缩，“要不我今天不跑了吧？”
此刻我脑子里有另一个声音跳出来：你今天不跑，以后都不会跑了。
我硬着头皮跑，跑着跑着发现鞋子很舒服，肚子不疼，也没有尿意，原来这就是心理作用，你认出它了，下次它就不会缠上你了。
跑到三公里，感觉自己撑不下去，心理暗示“这是极限了，今天就到这里吧，少跑两公里又不会怎么样”。但理性告诉我，反正痛苦也就是十五分钟的事情，十五分钟后这事绝对就完了，如果不想自己到了七点后悔，那还是趁早别逃。
跑了四公里，就不会舍得不跑到五公里。每次竖着耳朵等待最后一声五公里的语音播报，等真正听到的时候，发现它比想象中来得快，内心无比惊喜，然后自己还会再稍稍坚持跑一会儿，跑到下一个路口。
原来人的潜力是可以开发的，我们往往要比我们想象中的自己要厉害一点点，下次如果觉得自己撑不下去了，相信自己可以再坚持坚持。
同时我也意识到坚持的重要性。就拿跑步来说，开始跑的人有七成，坚持一周的有五成，坚持一个月的二成，坚持到最后的是凤毛麟角，人与人的距离就是这样拉开的。任何事情贵在坚持，不坚持，在任何领域，你都赛不出来。
跑步带给我四点改变：
我明显感觉走路的时候，我大腿内侧肉不再相互摩擦了；
锻炼了我的意志力，做什么不要浅尝辄止，要有打持久战的准备；
给我了前所未有的勇气，让我学会勇敢地一个人上战场；
净化了我的思想，每次跑完我的脑子特别清楚，很多想不通的事情也想通了。如果说我最近写作有一点点实质性地突破，那也都归功于跑步。很多灵感是跑步跑来的。
最后分享跑步时感受很深的一句话：对跑步者最好的嘉奖，不是手机上的计数器，也不是别人的夸奖，而仅仅是，跑完那一刻迎面吹来的一阵风。你会无比虔诚地感恩现在拥有的一切。
当你觉得累了跑不动了，心里默念这句“一直游游到海水变蓝”，你就得到一种前所未有的力量，你会发现不是别人不让你停下来，是你自己不让自己停下来。
【很感谢的是，最近几篇文章发出去后，有好几位朋友帮我分析我的账号定位问题，鼓励我大胆往前走，我想这也是写作的另一重意义：它帮我们找到了同类人。】
作者简介：秋青，个人公众号「秋青写文」，90后写作者，热爱文学和写作，已创作50万字，多篇散文被地方官媒转载，现居深圳，从事文案策划工作。