不知道大家有没有这样的感受：每当饭局，聚会夜深人静之后，心中会出现一种深不见底的空虚和清冷之感。
在和一群人狂欢时，却深感寂寞，反倒是自己一个人独处的时候，心中能获得片刻的宁静和安稳。
曾经，向往灯红酒绿的花花世界，现在却更喜欢一个人静静地享受时光!
01
在很多人的意识当中，习惯把人际交往以及好人缘当做一种能力，却忽视了独处也是一种能力的体现。可能有的人认为爱独处的人天性比较孤单，人缘差，是一种能力差的特征。其实不然，习惯独处并非是一种寂寞，而是一种能力。
人在独处的时光中，会真正的看清自己，然后逐渐的修炼出强大的内心。从心理学的角度来分析，人要独处是为了内在的自我整合，经过一定程度的整合，内心也会趋于强大，在心性方面会更独立。
假若一个人内心不够独立，甚至用脆弱来形容。他的外在表现会给人留下一个不自信的印象。人的内在与外在是息息相关的，就像你阅的书籍越多，你的气质也会慢慢的发生改变。你如果太自卑，给人的印象是胆小无为。
那些习惯独处，并能够独处中有所收获的人，大都走向了成功!
02
我很喜欢的作家村上春树就是一个喜欢独处的人。
他每天都会花上一到两个小时，独自跑步，写作，作自己的事情，不和别人交流。但是却不会感到无聊。
他表示，与和别人相处做事相比，他其实更加享受自己一个人默默地做事，读书或是听音乐。
一个人独处时候能做的事情，他能列出一张长长的清单。
因为在独处的时候，你能更加清楚自己到底想要些什么。一个人只有学会了聆听自己内心的声音，才能更加了解自己，活得更有深度。
学会利用那些独处的时间来为自己增值，这样才能将生活活出广度活出意义。
真正拉开你与他人差距的，有时候恰恰就是独处的时光。
03
在中国的传统文化里，对于一个人境界修养最重要的衡量标准，就是独处，古人称之为“慎独”!
慎独，《辞海》解释说，就是在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟。
《礼记·中庸》有云：君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。
曾国藩曾经说：“慎独则心安。”
他为了让自己能够做到慎独，常常要求自己：吾日三省吾身。
他的做法很简单，也很值得借鉴。
就像我们现在流行发朋友圈那样，曾国藩每天认真写日记。
他回顾自己一天来的言行举止，反省自己有哪些没做好，认真记录下来，警醒自己“不为圣贤，则为禽兽”。
曾国藩说：能慎独，则内省不疚，可以对天地质鬼神，断无行有不慊于心则馁之时，人无一内愧之事，则天君泰然，此心常快足宽平。
正因为曾国藩懂得常常反省自己，始终慎独慎微，不被外物所诱惑，所以他才能活得清白、活得踏实、活得心安。
04
这个世界已经太过喧嚣嘈杂，那些急于合群从重的人，常常会迷失自我。
而一个人最好的状态就是，既能享受繁华，也能安享一个人独处的时光。
在这些时光中，希望我们都能和孤独握手言和，拥有对抗未知的勇气。
给生命一段独处的时光吧，听听音乐，看看风景，享受孤独的黑夜，让内心在独处中 变得强大，让人生及时调整方向，让生命盛开一朵“寂寞之花”。
作家马德说：一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。也就是说，一个人独处的时候，是在深思，是在和内心对话，是看清自己，可以让身陷鱼龙混杂社会之中的自己，保持心灵亮堂堂。