2019-08-15day2打卡 考霸训练营听课笔记 预热课2

整理课程收获：

这节课主要讲的是几个高分成功的案例。

所有的高效学习都实现了从1到N有条不紊的前进。

所有的低效学习都因为学习中出现了思维混乱。

短期突破的办法：

1、记忆的神经学原理和烧水原则

记住记忆的神经学原理，和烧开水的例子。一次加工成型，彻底完全的掌握知识，才是高效学习的唯一方法。做任何事都是如此，返工永远是最慢的进程。扎实推进，永远不忘记已经学到的知识，忘记了就高频回顾。每个知识几十上百遍的回顾都是正常的事，过去没有意识到这一点，给了自己太多无谓的挫败感。一次把水烧开，不然就是假学习，心里的胆怯和不自信是自然而更摧毁人生的结果。

2、知识和技能的深度加工达到一通百通。

前期的缓慢积累过程一定要挺住，其他的案例都是几个月就能看到成效，我给自己更多的时间，心理上不能被打倒。

3、一套核心思维模型熟能生巧。

这节课主要介绍了进步本的用法和特点。

进步本就是把高效学习的核心算法具象化的工具。

1、记录所有学到的知识。包括学到的知识，框图，不会做或做错的题，新有的思路和想法等。所有的新的点都记录在进步本上。做到极致，完全

2、复习。随时随地的检测式复习，随时考自己。随时背诵和重复做过的题，直到完全熟练。这个过程不需要专门的时间，随时随地都可以做，保证自己是在真学习。这个过程有需要标注的点也要记到进步本上。

3、检测。检测的目的是为了发现没有被发现的进步空间。

做题，测试，模拟考试，努力发现还有哪些不会做的题目，还有哪些模糊的知识点，发现进步空间。任何不会的，都不是不会，而是进步空间。任何错题，都是新的进步提升的机会。

进步本的本质就是把学到的东西具象化后，随时随地的考自己，避免假学习。随时考自己，也能保证随时导入信息、输出信息、盘点信息。

进步本的内核是真的学到东西。

进步本不仅知道自己学到了什么，而且开启大脑处于正反馈回路。

前期缓慢的积累，才有后期知识的指数增长