来访者看咨询师

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+261，2021年6月5日星期六

来访者

      对于周末陪伴孩子的确是有些情绪的，可能有担心，也可能有不知道该怎么应对，既担心孩子，又像上周上上周一样，也担心自己面对孩子的时候会有什么样的方式或者情绪，所以在咨询的一开头的时候有那种纠结的情绪存在，一方面想改变现状，一方面又觉得自己有点亏的慌，可能因为小时候就没有被看到过关注过，凭什么让我去做这些呢？凭什么又是我呢？可能在里面还有不甘心，还有委屈在，看着当发现不管你甘心不甘心委屈不委屈，有可能你都得去面对，那既然这样，还是选择主动的去面对吧，不想让自己更加被动，那只会让自己更不舒服，选择主动的话，能做多少做多少，想做多少做多少，是有主动的掌控权的，心情好的时候，我有可能就多做点，也有可能不做，我心情不好的时候，就去关注自己，照顾好自己的情绪，或者说还可以去表达我自己的情绪，当然，这个表达情绪有的时候言语比较激烈的话，会偷偷的选择一种方式去发泄自己的情绪，当发现还可以和孩子表达自己的情绪的时候，好像我那个情绪，那个生气，那个愤怒被自己看到的时候，有了一点释然，的却没有被别人看到，但是我看到我自己的那个情绪了，也就说出来，或许也能被孩子看到，而且接下来的是孩子的行为，也有所调整，所以更加确认了我的情绪表达是有效的，是可以继续在适当的时候表达自己的情绪的。可能以前的方式是一种憋屈，自己忍着，前两周可能就是一种发泄自己的情绪，可是发现发泄情绪并不能解决问题，也不能缓解自己的情绪，而这种表达自己的情绪的时候，亲子关系反而是有所缓和的，所以可能更希望咨询师在这一块有更多的停留，这是例外，是特别珍惜和看重的，原先是没有发现，也不会这样子去做的，即使前两天做了，今天在说的过程中才发现这些的，看来来访者说的内容真的是她特别在意的，我们要对他所说的每一点内容都要去好奇，怎么想到这一块的？想到这一块又是什么样的感受？这块儿和今天相聊的目标又是什么样的关联？所以在例外这一块要发现他的例外，还要和来访者确认他的例外，更要和来访者详细的探讨他的例外，就像上午有位老师说的，穿着来访者的鞋子在走路，带着来访者的眼睛在观察，才有可能就用到来访者的脉络当中吧！

    看来以后有机会角色反转的话，这一块更需要注意，对于例外这一块，有了今天这样的感受，可能印象会比较深刻，当然也是对自己的一种提醒！

    另一种提醒可能就是目标这一块，可能以前自己或多或少做到一些去关注目标，而今天可能关注目标这块，需要提醒自己继续保持，走一段就要向目标靠一靠，走1/3靠一靠到2/3的时候，更要再靠一靠，所以到最后再去收的时候可以比较缓和的去收，可能来访者对于想聊的话题能相对集中一点，或者说相对具体一点吧！好像这个网不光能抛出去撒出去，反而要能收回来，才有可能收获到几条鱼，所以那个收也是比较重要的呀！

  从来访者这个角度去看待那个收的话，可能是指不断的向目标靠拢，最起码咨询师有这个意识，和来访者一块向目标靠拢，到最后至于能不能靠拢也得根据具体情况具体分析具体探讨，顺势就顺着那个势儿就出来娄！