2020.11.29日精进Day8

姓名：赵亚茹      2020.11.29

天气：晴,大风      心情：平和

表现：10分

座右铭：择其善者而从之

今日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）✔️

运动✔️

阅读《高能要事》127-140页✔️

明日【三只青蛙】

早起（挑战5点起床）

阅读《高能要事》141-144页

私聊5个群内小伙伴

Good：

1.5点起床。

今天被闹钟响的时候正在做梦。和前几天比,困意有所减轻。

2.时间管理训练营班会分享并记录。

记录让自己更专注的听大家的发言。

4.早上10:07完成读书打卡

期待梦想版的制作,开启人生的十三月。

5.早上11:16完成运动打卡

逐渐恢复运动状态。肉疼的感觉很明显。

6.私信了6位小伙伴收集反馈。

计划是5位,给自己一点点的进步鼓掌。

7.提离职

有选择就要有放弃。

Better:

1.睡眠不足！！！

下午13:30刚上班的时候很困。明天上午尽早完成学习任务,中午补个觉。

2.说教

今天有个朋友在某个群里发起讨论,本来是想给他点建议的,发出去的文字却有说教的成分。以后需要注意自己的语言组织。

3.今天下晚班,时间无法把控。睡觉太晚！

Next:

1.101梦想版

2.和刘旭班班预约电话

3.明天继续挑战5点起床

4.凡事提前

5.谨言

6.早睡

❤️感恩：

1.感恩老妈做的午饭。

2.感恩白荣、骐薇、乐霞姐给的反馈。

3.感恩姣姣姐的链接。

今天是美好的一天,期待明天也是。