用写作记录我家的事

学校周一升旗仪式

周复盘模版：

1、完成度:回看本周的周计划，你的周计划完成度是多少呢?答：我觉得全部完成了。第一次设置Okr完成一个比较轻松的闭环，为下周做准备同时可以设置月目标，年目标或者帮孩子设置1.0版本okr ，一起做目标管理。

2、记录:本周有哪些发现和收获?答：1让我当翻译官的时候觉得我也能做事，给了我信心和力量！2每天看着完成的okr 感觉有成就感，当每天积极五分钟后就开始吃青蛙就是给自己下了一个指令去执行任务，直到晚复盘，感觉每天都有好多收获！时间过的快，生活很美好，要给出去，流进来，就是自己跟外界多互动，自己想在哪里有收获就去找哪方面的人和事，四叶草模型里能量是互通的，要相信自己就在这个模型里，这让我们的人生更有方向感，因为我相信自己就是那片四叶草！我值得拥有！我值得体验这美好的人生！我爱四叶草模型就是爱我自己，爱我的一切，因为我来到行东营发现自己更新迭代了，抛弃了一些不必纠结的事情，更新疗愈了自己，有了被唤醒的感觉！

3、保持:哪些行为是可以保持的?1，Okr继续保持

2户外唱歌和做运动，促进身体健康，读书增长智慧提高认知继续保持

3继续践行肯定和赞美孩子的做法并记录下来，这样做我会保持这份觉察，这是我美好生活的重要组成部分。

4、问题:在过程中遇到了哪些问题?答：我的kr 里每天读书这一项，我对读书的兴趣和方法还是有待提高，每天总是拖到最后才读书。坚持读书真的挺难，羡慕鱼蛋老师分享一天读7本书！

5、尝试:我可以尝试去做些什么，该如何做?答：1回听行东营的课，南南老师句句都是金句，值得每天回听，每次都能听到不一样的声音内容。2做记录，随时打开手机记录心里的灵感，心里的话。3和立娟教练保持联系。

6、夸一夸(夸自己，夸他人)1夸立娟教练和峰姐给我指导和支持鼓励完成翻译官的任务。2夸南南老师这么年轻就学了这么多人生真理，真是佩服她开办了南不倒我平台。影响十万女性活出自我，太伟大了！3夸我的3组伙伴，铁三角，云心燕每天做那么多工作，还会看数据，还要管孩子，还有一个体贴的老公在她忙时照顾孩子做饭，真幸福啊！夸卿玉每天3000米跑步，身体真棒！追求进步，一直坚持学习在考心理学老师。夸自己跟着三组群每天跑okr！更充实更快乐！

7、随意聊聊

生活真的很美好，有时只要放下了心里的痛苦，不必纠结不放，把容器放大，才能进来更多精彩。我们要及时管理自己，打好基本功，让能量流动，多互动健康就在健康上有收获，多互动幸福，每天都美好，多互动快乐，快乐的人和事就在我们身边，多互动财富，投资和学习，还有做生意还怕挣不到钱吗？多和家人互动家人也会回应我们支持和鼓励，还有自己，多和自己的内心对话，反思，哪个人都会进步的，就看自己想要什么就去让能量流动起来！时间宝贵啊！人生的意义由自己决定。