岩松不姓李不姓白
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11月28日

知行格-英雄之旅

日精进第    18日

日阅读:《看见》

日锻炼:2000米（今天去遛狗了，手动@杨中华）

日总结反思:今天的自习效率一般，看到麻烦的东西，就很抵触，不想学，这个很不好。然后晚上回来以后就开始聊天了，几乎没有学习，总是一开始就停不下来，所以就干脆先不要开始，做完任务再动手机。

日三件事:

1.自习

2.阅读

3.锻炼

知行格:培育独立之人格，自由之精神。

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