《每一天，每一项，只做一件》-106T

自我反思-106T

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1.  每天只做一项运动——早起散步15分钟

完成

2.  每天只记住一个感受的词

糟透

3.  每天只记住一个优秀的句子

有一位禅师朋友爱德华·布朗说：“双手持一物，好过单手持两物。”

4.  每天只记住一段产生共鸣的文段

处于行业起点时。你会按照自己的兴趣和志向找到喜欢的行业，也顺利通过了面试，但是你发现只能从学徒、实习生做起。行业初级阶段的工作会和你的想象区别很大，分配给你的工作处于末端和琐碎，你接触不到核心内容、核心人员，加班熬夜更是常态。你已经这样工作很久了，感觉到晋级之路遥遥无期，这也是生存时间。

5.  每天只学一个新知

弹琴的人都是不喜欢弹琴的人。

6.  每天只学一个写作技巧

句子技巧：一句一义，主谓拉近，减同增具，容易理解。

7.  每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章

《看到一个故事，我不禁发出:“还能这样努力”》

运用写作技巧：

故事：负面信息，转机，变化、成长、未来

表达个人观点写作法：观点，理由，案例，总结

8.  每天只写一个没有做好的事情

想要做的事情很多，导致自己不知道该如何选择是好，陷入恐慌之中。保持好目前自己规划的每一天，每一项，只做一件。

9.  每天只写一个有成就感的事情。

现在明显感觉到自己的写作速度比之前提高好多，日常安排可以井然有序进行。