上次我们一起交流了情绪管理，那么我们今天再来一起聊聊时间管理的内容。
这部分内容，我将分两篇文章进行叙述，内容将近三千字，用时大概七分钟吧。
有没有发现一个问题，同样的背诵单词，有的人在同样的时间，可以比自己多背好几个；同样是一起学习，别人的知识点掌握的要比自己多那么一些；同样是高考，一样的学校出来的学子，人家的分数比自己多了那么多？
这个时候忽略内在那些因素，他们比我们多出的这一些，都是从哪里来的呢？
今天我们就聊聊时间管理的那些事儿。
一、和他人拼的不是一时间，而是如何管理时间
我们时常羡慕那些成功者，看到他们光鲜亮丽的外表，他们所获得举世瞩目的成绩，有鲜花和掌声相伴，我们羡慕的同时，很少去思考，他们是怎么获得成功的？是继承了家族的遗产？是受到了高人的点拨？又或者天资实在是聪慧，无人能敌？
很多时候，我们一生按部就班的做着自己的事情，好好学习，努力工作，经营家庭，人将暮年，我们却感叹自己天资平平，时间虚度，一辈子碌碌无为。
这种判断已经认定了，对方就是与我们自己不同的人，我们之间的差别是先天因素，而非后天培养，不论从出身、家庭、学识背景这些都是我们不能企及的高度。
这个时候，我们是不是从来没有过怀疑过自己的判断，他们为什么成功？他们在成功的过程中做过什么样的努力？在前进中是否有明确的目标？在有限的时间中怎么做到无限的可能？
其实，我们身上缺少的，正是对时间的尊重和达成目标的那种执着。
所以，时间长度相同的时候，我们应该扩宽那份宽度，我们能和他人拼的不是时间，而是如何管理时间。
二、效力优先、效率次之，让我们的时间更有效
有人说，人与人存在本质上的差异，有的人性子急，有的人性子稳，这种性格差异会导致每个人都有不一样的行动力，对事件的利用也不一样，怎么能做到时间管理的个性化呢？
《哈佛时间管理课》也说过，时间管理应该以效力优先、效率次之的观念为出发点。
其实，人是精力是有限的，不论性子稳还是性子急，我们应该可以发现一个规律，为了达到某个目标，都会将有限的时间和精力放在重要的事情上，就如一个成语说的一样，擒贼先擒王，把有限的时间用来抓主要矛盾，这样就不会眉毛胡子一把抓。
前几天，在写作群里几个学员在讨论，自己实在是太忙了，早上六点起床就要做一家人的早餐，七点半之前要吃完早餐收拾利索后送孩子上学，九点到单位，就开始了自己忙碌的一上午，到了中午下班，还要着急回家给孩子做饭，下午还有工作要做，等到晚上回家后，又要做饭、刷锅、辅导作业......一系列活儿完成后，已经快十一点了，接着就要休息，自己的一天被安排得满满的，都没有时间进行创作。
我也常常有这样的困惑，朋友们有没有时常陷入这样的死循环中，在“要做的事情太多——没时间休息——精力差、效率低”的恶性循环中无法自拔，每天看似忙忙碌碌，但是细数过后，活儿出的很少，有时候复盘一周的工作，竟然都想不起来都做了什么。
于是，群里立刻热闹起来，大家纷纷叙述自己的时间都去哪儿啦，怎么会这么少？
后来，群中的静姐跟大家聊了点经验，她说自己之前的生活也是如此，简直是一团乱麻，毫无头绪，像个陀螺一样不停地转，一点自己的时间都没有，这个时候除了每天的忙忙碌碌，还有的就是骂骂咧咧。
后来，她自己觉得不能这样下去了，于是专注于时间管理方面的内容，她跟大家分享了一本书，培训师博恩·崔西写的《吃掉那只青蛙》，是她自己比较喜欢的内容。
这本书中介绍了21条时间管理法则，其中一个内容告诉我们，当下，人们面对的各种选择越来越多，时常感到迷茫和难以抉择，马上行动的时候，应该先选择那个长相最丑陋的青蛙，把它吞掉后，接下来你就会轻松很多。
就像作家马克·吐温曾说过的那样，早上第一件事就是生吃一只青蛙，然后你这一天都不会再有比这更糟糕的事情了。
把一只青蛙这么难做的事情都做完后，那接下来的任务就简单、容易的多了。
静姐说，这个世界没有特效药，把最难做的事情当做吃恶心的青蛙来做，最大的阻碍放到最开始，接下来更糟糕的事情没有后，就会轻松容易的多了。想想日复一日都用这个习惯来解决问题，那么是不是就会一直受益？
静姐就是因为专注于时间管理，后来在这个领域做了一名优秀的讲师，她从研究了这方面的内容后，每天感觉自己无比充实，尽管课程满满的，但是她依然有时间照顾家庭和孩子。
有的人，在学习的时候总想着打场游戏，在游戏的时候，又想着作业里的那道题没解出来；上班的时候总想着摸鱼，待在家里的时候又无所事事的想去上班；不想做一件事情的时候，有千万个理由进行拖拉，想做一件事的时候，又觉得怎么总也无处下手。
其实，用这个办法去对抗这样的拖延症，真的相当受用，找到内在的惰性，再一点点去进行突破。
就像那本《你和别人拼的不是时间，而是时间管理》中告诉我们的一样，管理时间的重点在于找出那些“最有价值”的事，并率先完成它们。
能找到自己的最有价值的事情所在，并率先完成它们，接下来，还有什么能难得住你吗？
三、倦怠的时候，也要适当放空一下
事实上，当一件事坚持了很久，难免会让人心生倦怠，这个时候，我们前方的目标会变得难以实现，虽然努力的时间看似更长，但效率上反而事半功倍，这应该也是我们不能一直持续下去的一个重要因素。
以长跑为例，我们可以选择在跑步的时候放空一下，什么都不去想，但是却不能停下运动着的双腿，这就是，放空可以有，但更重要的是正确的态度。
其实，真的是这样，我们一直努力的目的不就是为了有更好的结果吗？而这个过程并不是以破坏自己的身心健康作为代价的。
事实上那些因为完成某项工作和任务经常通宵熬夜，或者是为了获得某个项目天天泡在酒缸里的做法，是值得商榷的，这种用透支身体换来的结果，是不是赔了夫人又折兵呢？
用歌手王源说过的一句话结尾，当生活被按下暂停键，我们不如顺其自然，一边放空，一边“充电”。等到生活重启那一刻，那时的我们，不仅拥有了独处的能力，也有了更多拥抱世界的勇气。
当我们都在问“时间去了哪儿”的时候，当我们都在抱怨“没有时间”的时候，今天谈到的时间管理这个内容，会不会给予你我一个答案呢？
高考过后，你又会用这段时间做点什么呢？我们留言区一起讨论一下吧！