国庆假期第五天:好好吃饭

前两天在外面,经常过了吃饭的点才想起来该吃饭了。但那个小城市的特色就是:按点吃饭。

所以,连续两天没吃好,今天准备在家好好吃饭。

吃饭这个事儿,是生存必需,也是生活习惯,还是人生品质体现。

微博里有个热搜,是一位女士看完《长津湖》里的战士吃冻土豆充饥,回到家也做了个实验,煮熟了土豆后放到冰箱里冷冻,然后拿出来吃,那是真咬不动。

好好吃饭,对现在都市人来说,其实更是一种负责任的态度。外卖太方便了,买零食也太方便了,反而吃饭成了一种“负担”:吃什么,成为人生三大难题之一。

其实,我认为,定时定量、有品质地选择对自己身体好的食物,才是对自己负责的表现。了解自己的食量,不贪婪、不浪费。

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