人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来新的转机。
未来衡量一个人的能力，是看他“绝地反弹”的能力！
所以，不管过去的两年怎么样，我们都要对未来充满信心，有句话说危机危机，危险中，也有很多的机会和转机
全心创始人吴总，他是一个长期主义者，公司从2017年经营到今天进入第六个年头，在后疫情时代，还能逆风而行，离不开创始人坚持初心，对市场的认知，和对未来市场的洞察。
今天这篇文章分享给你，希望在你人生中遇到困难能够给你一点点力量，一起共勉！
首先，这篇文章不会分享很具体的知识或者技能~比如如何一对一和顾客沟通，或者如何发朋友圈，这些是你平常很容易就可以学习到的东西，只是你愿不愿意用心去学。
要分享的更本质，更底层的东西
就如盖一个房子，砖头，玻璃这些其实并不大重要，但框架，打桩地基这些是特别重要的，否则房子盖不起来，或者会塌掉。
那么一个人的竞争力~也不是关于你比别人更懂得摄影，写文案或者发朋友圈，或者更会聊天，比如大家都很想要学习这学习那~比这个更重要的是，其实是关于选择的智慧。
选择学习什么内容？选择和谁学习？选择在一个什么样的环境学习？
所谓选择大于努力~但很多人，其实经常会很冲动的去做一些事情，而没有去好好选择
做全心这份事业，其实我最骄傲的是，很多很多伙伴，说通过经营全心这份事业，学到了很多很多的东西
不只是技能，还有知识，甚至还有人生的智慧。所以，作为全心的创始人，我愿意毫无保留的，把我觉得最核心，最重要的关于个人竞争力的底层逻辑，和你做一个分享。
我从先一个点切入：就是关于目标VS感觉
有的人每天过日子，在意和追求的是“感觉”~而有点的，每天追求的是“结果”和“目标”
详细解释一下~比如你需要去一个场合，那个场合对你很有价值，可以帮助你学习很多，认识一些牛人。但你会感觉到尴尬，有压力，自卑。你本来很想去，结果思考再三，想想还是算了，下次吧
这就是追求感觉的人。其实我曾经也是一个很追求感觉的人
记得刚毕业那时候，我连打电话给同学，都会想半天，对方会不会觉得很唐突，或者对方对我印象不知道如何，电话接通后会不会尴尬这种情况，就是“感觉”放在第一位，“成果”放在第二位
想问一下你，想要自己有更强的竞争力，是要让自己感觉舒服，还是要目标导向呢？
脑袋都知道要目标导向，为啥实际行动又偏偏要去追求感觉呢？
因为追求感觉比较舒服，追求目标成果比较难啊
这就是人性~懒，惯性，不想改变
哈佛大学学者们对一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人进行跟踪调查。
他们发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；只有3%的人有清晰且长期的目标。
25年后，哈佛大学再一次走访调查之前那批年轻人，得出了一个惊人的结果。
那些27%没有目标的人，几乎生活在社会的最底层。他们贫困潦倒，抱怨一切。
那些60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，普普通通，没有什么特别的成绩。
那些10%有短期清晰目标的人，大都生活在社会的中上层，成为各行各业的专业人士，比如医生、律师、工程师等。
那些3%有长期清晰目标的人，几乎都成了行业精英。
你想不想知道，我是如何从“感觉第一”变成现在“目标第一”的呢？
最近这十几年来，观察了身边的很多朋友，发现，大多数追求感觉的朋友，人生的成果都相对比较一般，而有很强目标导向的伙伴，人生成果都查不到哪里去。
对于我而言，其实是因为我看清了“感觉”的本质~
很多人不知道，其实我们人类，有三大系统
1.本能系统
决定了我们比如肚子饿了要吃饭，各种生理需求等
这些不需要经过我们大脑思考，身体就有感受的过程，就是本能系统起作用
2.情绪系统
我们所追求的“感觉”，其实就是情绪系统在起作用。比如愤怒，悲伤，紧张，恐惧等等
情绪有个特点，就是容易起伏，一般不会非常长久，来了走，走了来
3.理性系统
理性系统是人类大脑最发达的部分，就是我们的大脑皮层，具备逻辑分析，判断，推理，以及控制意识
其实每一个人，这三个系统发达的程度是不一样的。有的人本能很强，看起来就会比较有爆发力，身体也容易强壮
有的人偏情绪化，容易掉入情绪里，有的人非常理性，做什么事情都会进行思考。所以，首先，你要了解自己身上，哪个系统更强大一点
比如进入一个房间：
本能系统强大的人，会有比较强的身体感知，比如感觉到身体很舒服，或者不舒服情绪系统强大的人，会勾起一些回忆，过往的印象，然后可能有一些情绪感受。
而理性系统强大的人，会分析判断这个房间的大小，光线，安全性等等。
我想说的，不管你是哪个系统更占优势，你要去训练你不占优势的系统~比如对于本能系统强大的人来说，体育锻炼可能是比较擅长，数学就不大擅长。
这时候本能型的人，要多做数学题，多和人讨论分析，训练自己的理性系统
对于情绪系统很强的人来说，身体锻炼和理性思维，都很重要。要去训练自己有更强的本能感知能力，和理性分析能力
而对于理性系统强大的人来说，往往会让人感觉冷漠，有距离感，这时候就要让自己多感性，多谈恋爱，多进行体育活动，训练自己的身体。
在过去的十年，为了训练我的理性系统。我看了很多很多的书，虽然刚开始看很痛苦，看不下去，因为要思考，要阅读理解。但现在看来，确实给了我很大的帮助，让我的逻辑分析能力，判断能力，看本质的能力，强了很多
为了训练我的本能感知能力，我大概2013年开始跑步，断断续续坚持了很多年，让自己从170斤瘦到了140斤，同时身体的协调性和感知度也好了很多。
说的这里~回到刚才说的“感觉”和目标
为啥很多人会经常被割韭菜，被收智商税~~其实就是因为追求感觉，而忘记了自己真正的“目标”
当然，也因为缺乏足够的认知，和理性思考的能力，所以做出了很多错误的选择
我身边也有一个这样的朋友，过去有很多选择，都是随心所欲，凭感觉去做。结果吃了很多亏，我和他分享了一个点，他至今都很感谢我。
我说，要做正确的选择，有两条路。有一条是明白自己的理性思考能力是可以的，自己做选择判读，自己承担责任。另外一条路，是找一个自己可以信任的人，同时对方也是理性思考，具备很好的判断的能力。全然的相信他，让他帮忙做决定。
我们有很多优秀的全心的至尊，让他的下级，愿意追随自己，做出正确的选择
我们也见到了很多，在移动互联网项目被反复割韭菜的
接下来有个非常非常重要的内容，可以说是大招~是解决情绪问题的
我们每个人，遇到情绪来的时候，大概会有三种反应
1.对抗，抗拒
2.逃离，抽离
比如愤怒这个情绪来的时候，你向对方发泄，或者抱怨，或者自己伤害自己，这些都属于对抗抽离，逃离的话，就是比如啊Q精神，不去想，不理他。这其实大部分是属于压抑，表面上看起来没啥，其实内心一直拿刀扎自己。
除了1和2，对于情绪来了，我们还有第三种选择，这是超级重点
真放下还是假放下，自己心里要能够觉察~有时候是自己骗自己，第三种情况，99%的人，一般情况下，做不到。这个情况，是需要训练的，本质上，就是类似于跑步，举重，平板支撑这类的训练，大家可以想象一下
但是一旦你每次情绪来的时候，都采用第三种方式来对待情绪。你会慢慢变成一个非常非常有智慧的人
你会在以往很冲动的场合，做出很恰当的行为，你也会轻松的在各个场合，变得更加的自在，温和
现在有谁在情绪中吗？赶紧来训练一下。
其实也很简单，就是全然的去感受，观察自己的情绪。不做任何的对抗，也就是说，你的外表，看起来和平常一样，内心可能正经历巨大的痛苦，尴尬，羞愧，紧张等。
同时，你也不分心去思考，为啥会有这个情绪，你也不去用你的认知，去告诉自己，这个情绪很快就会离开
也不去分析，评判，给你带来这个情绪的事件也不去用大脑做任何的想象和思考，就是全然的，当下的，和自己的这个情绪在一起，你可以深呼吸，可以感受自己的表情。但一定要深深的去观察自己的内在，发生了什么
如果你觉得很愤怒，要炸了，就全然的去观察这份要炸的感觉，而不去做任何的行动。这是个很大的挑战哈~就如平板支撑，2分钟身体要受不了了，还要继续撑住放下所有大脑的思考，评判，和攻击对方的冲动。
你可以试试，情绪来了，要这样做，确实很难，你会想发泄，想逃离，想转换环境，但非常非常神奇的是，一旦你开始这样训练自己，你会变成一个完全升级版的，全心的自己。
你的周围的人际关系，环境，都会越来越好。我举一些例子，大家就会发现很简单
比如上台分享，在很多人面前演讲，第一次，肯定是非常紧张的。然后声音会发抖，身体会发抖来对抗这种紧张
一旦你感觉到身体发抖，想下台，其实就是一种对抗。如果每次你上台，都是以对抗结束的话，那么无论你上台多少次，你大概都不会成为一个好的演讲者，就如每次愤怒来的时候，你都是用吵架解决，你都是对抗的话，你的情绪管理能力，也不会提升的。
几乎所有教授上台演讲的导师，都会引导你。去感受自己的紧张，承认自己的紧张，和当下的紧张在一起，你每次上台，每次都和自己的紧张在一起，承认自己的紧张~告诉大家，我现在说话，好紧张啊，慢慢你会发现，居然没那么紧张了，就用这样的方式，你多上几次舞台，还会发现，好像慢慢习惯了。
甚至喜欢上了舞台的感觉
其实原理是一样的哈~很多情绪，是来自于某个环境给自己造成的感觉，而自己不喜欢那个感觉，每次都是对抗或者逃离，要你每次都是对抗或者逃离，那么你永远无法摆脱那个环境发生时，带给你的情绪反应。
只要你开始尝试，情绪来的时候，只是如实，安静的观察自己的内在，不做任何的反抗，也不压抑，也不用大脑合理化的安慰自己。而是自己承认自己当下的情绪状态，告诉自己，很紧张，很愤怒，很尴尬，慢慢这个情绪就消退了。
记住，这是一种训练，只能自己来，自己体验，我体验不到你的，，但我相信，你一定能体验到那种妙处。
期待学习的伙伴能够尽快去体验。
另外，要感谢每一个给你造成你的情绪的人或者环境，因为有了他们，有了这些环境，才让你有机会去训练自己的情绪管理能力，而因为这样的自我训练，你会越来越优秀，越来越有指挥，越有智慧。
那些怼你的，那些让你难堪的，让你羞愧的人，都是你要感谢的，因为有了他们，你才能训练自己
如果你把自己训练好了，你的内心会越来越平和，各种各样的场合和环境，你都游刃有余，面对各种各样的人，你就更容易去链接，各种各样的场合，你也愿意去接触，要知道，我们要做成任何的事情，都必须依赖于人际关系
对吧，除非你去种田，去采矿。
否则你要成就任何一件事情，都要依靠你的人脉资源。
而自己成为一个平和的人，一个温暖的人，一个让人觉得很容易亲近的人，这是非常重要的。通过训练自己的情绪，是完全可以成为这的人的。
还要给大家分享很重要的一句话，记住。不要去揣测任何人的动机，因为所有他人的动机，都是不可验证的，都是我们自己内心的假设和演绎。
古人有句话，叫做“诛心”，就是揣测别人有不好动机的意思，杀人诛心，把诛心看的和杀人一样的恶劣。
比如男女朋友之间，吵架了，女孩子说“你是不是不爱我了”，这就是诛心哈~对于男人来说，这就是很难回答的嘛
没有人可以把心掏出来看哈哈
在全心，我们的文化，是一种善良，分享，成长的文化
我觉得人心总体是向上向善的
这篇文章就分享就是有关升级自己的心智的。如果一个人能够持续的升级自己的心智，同时有很强的目标成果导向
在任何时候，能够带着有目标感的觉知，能够选择自己当下的状态，就如选择如实的观察自己的情绪一样
那么这样的人，一定是越来越有竞争力的，个人的竞争力，还包括健康的体魄，充沛的精神，丰富而有见地的认知，随时自我掌控的情绪，养成良好的习惯
谢谢你看到这里，让我们一起成长~成长路上，有全心的陪伴，一定会走的更好~
廖列军，全心创富成交系统创始人，打造1000位轻创业者，深度会员制共同富裕。全心轻创业丰盛团队创始人，国内首个护肤品costco会员制私享社群成员。