定投健身：喜欢放假的自由

#文倩定投人生 健身❤️运动

跑步2.1公里23分钟；跳绳300个；正念冥想♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个

2022.06.04

如果不是每天晚上的健身打卡，也许意识不到日子过得如此之快！

一眨眼，2022年已过去半年时间。

端午节假期，就在厨房里忙忙碌碌，淹没在买菜做饭洗衣服的家务事之中。

时光，好不经用。这更加让我想到：锻炼健身必不可少，延长寿命需要呀。

毕竟，生命在于运动嘛。健康第一位，好好活着，最好长命百岁，哈哈

2022.06.03

难得放假，因为不用像平时上班一样赶时间，起床之后立马出门跑步，率先完成锻炼任务。

但是，却没有第一时间完成打卡任务。

也不知道自己是怎么想的，明天试试提前一点。

天气有些热了，跑步之后出汗好多。

还好放假回家有时间冲凉，简直太舒服了。

祝大家端午节安康！

2022.06.02

今天因为工作，在室外暴晒，中午实在有点脱水，赶紧回到室内。

因为中午没有休息，下午坐在车上，困得不行。

然后，在刺眼的阳光下，我发现了：将口罩当眼罩使的方法。

一个口罩一个眼罩，瞬间酣然入梦。

想想自己平时那么矫情，还挑剔眼罩不舒服。

说到底，还是没有累到一定程度。

俗话说，经历的事情少了，才会觉得鸡毛蒜皮都是事儿。

多锻炼，多适应，多学习，努力进步。加油！

定投健身

作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分870分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作，锻炼之后的冥想。

想要成长的你，欢迎留言连接。

让我们彼此赋能，共同成长！

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