下午悠闲时间

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各种原因导致心情极差,想一个人静一静,好好想想之后生活要怎么过。

所以来了西西弗书店,书中寻找自我调节的方法。在心理心灵鸡汤中,第一眼就看到了<别生气啦>一书,白色的外壳,没有用丝毫的颜色来装饰,刚好出现在我黑暗的心里,像是一盏灯,在我心里满满照亮!

在此书中找到安慰自己和改变自己的方法,其实看是简单,做起来不易。此书很仔细分析了人为什么会生气,以及生气的原因,真的是像一面镜子照着自己一样。大家经常说的“我是为你好”,其实还是为了自己;学会拒绝,别做“老好人”;犹豫不决是心灵的损失;越想要被理解,越是不被理解等等,太多太多,都是生活中最常见的问题!

看完后,心情好了很多!这可能就是看书的魅力吧!

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