姣子碎碎念2018/6/6

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我家二宝最近几天可以自如的侧身睡觉and玩耍啦，小宝贝成长路上的又一里程碑。为他打call~

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每个小宝贝在成长过程中经历的独立翻身、独立坐起、会爬、添加辅食等，都是属于他们独一无二的成长里程碑，代表着他们真的在不断的成长。

那么长大后的我们，有没有继续努力打造自己的里程碑事件呢？

你的里程碑事件，是你真正有效努力的证明。成长的路上，切忌无效努力喔！

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今天在牛牛姐的分享中学到，给他人创造幸福的感觉（比如点赞打call），也会让自己感觉很开心。

刚开始进入读书营那会儿，就跟自己说：每天要在群里为至少2位老铁点赞打call以及走心评论，但真正做到的时间少之又少。

说到底，还是自己没有足够用心参与。那么现在开始，真正把这一点执行起来。

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最近三天在参加刘轩老师的积极心理学训练营，学到一个TAT工具，用来测试自己看世界的角度是怎样的。

还有锻炼自己从悲观情绪，转为乐观心态的5个步骤。

这一点，我觉得对任何人来说都很重要。

透过心理学，认识自己，了解世界，真的很有趣！