饼干日常|设定路径达成小目标

每天例行公事的事情很多，之前只靠大脑里记忆，需要每天做的事情勉强可以记住做，当然忘记的可能性也是有的；隔天或者定期要做的事情常常会忘记做。为了不遗漏事项，我做了两次路径设定：

第一次设定是把事项记录在滴答清单，通过软件提醒，遗漏的情况很少发生，但是会有忘记查看软件提醒遗漏的情况。

第二次设定是每天早上起床先查看滴答清单，知道今天哪些事情要做，而且可以顺手排个序。同时，每周五用滴答清单提醒自己查看未来七天的待办事项，做到心中有数。养成这个习惯之后，忘掉事情的概率小了很多。(在这里做不做是另外的问题。)

通过设定路径，从靠大脑记忆转为靠软件提醒，同时培养每日查看软件提醒的习惯，达成了我不遗漏要做的事情的目标。

日常的一些想做但是迟迟不开始的事情是可以通过这样设定路径实现的，如果没有路径就设定一个路径，如果有了路径但是还是做不起来，可以调整一下路径，最终想要的都是达成目标。

再举个栗子，之前语音写作请假了好久，这两天在逐步恢复。昨天是剑飞老师早上打电话提醒，现在挂了电话先写10分钟，当然我最后写了50分钟，超额完成了1万字语写。

打电话提醒是一条路径，但是这条路径不是每天都有。今天我自己找了一条路径，分析了我的时间使用时，我发现吃完饭之后我会拿着手机玩一段时间，一不小心就玩超了，放不下手机。所以，我今天设定路径是，吃完饭之后语写10分钟。后面的故事就和昨天一样了，中午时间充裕就多写了一些，完成了今日1万字，晚上就简单写了10分钟。

对于想完成的事情，要想方设法完成它，设定路径一种是想方设法完成的方式，如果你也有一件想做但是一直没有做的事情，也可以尝试一下设定路径以达成目标。

随口举个例子：如果想培养每天运动的习惯，可以设定路径，下班回家更换运动服，运动5分钟，不管怎样先动起来。