2018-11-16晚间日记 运动减肥第十天

今天是什么日子

起床:5:00  有点困,但还是可以坚持坚持哒

就寝:21:40

天气:晴  但是好冷>_<

心情:开心^_^

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:成功减重125

本月重要成果:目前木有,争取减到130


今日三只青蛙/番茄钟

燃腹3分钟

开卷有益-学习/读书/听书

听书,白话红楼梦

看书月亮和六便士

简笔画

健康与饮食

今日步数:还不知道

今日锻炼:快走40分钟,单车四十分钟

今日饮食:排骨。。。。大概等我不吃肉了就可以成功瘦身了。。。

图片发自App

好习惯打卡

读书。。。减肥。。。画画。。。


美容嘞!美容嘞!!美容嘞!!!

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