【278】休息也是一种修行

我是昭君，我想记录我与书店的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第278天。公众号搜索赵君可以查看最新文章。

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今天美美的睡了一天，感觉很舒服。上一周一直在疲惫状态，好几个晚上一两点睡，早上五点起。

对于现阶段的我还不太适应。以至于周日的中午本想眯一下下应该就自然醒了，倒头睡着就到了三点。直接影响到了工作。

以往想要好好休息的时候，觉得就是多睡觉，睡得时间长了起来就头疼，反而没有更好的放松。往往越休息越感觉累。

详看休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。

如果用的休息方式并不能为我们带来这些，那么，无论活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。

现在适当的休息我觉得还好，没有觉得对自己是一种损失。人不可能每时每刻都在充电的状态。

彦彦老师说很多人，总是努力把自己装满，让自己学得很多、追求更多，但她觉得或许学会把自己尽量倒空，是更重要的。因为一个杯子只有是空的，才能装得下更多的水，人要学着常常倒空自己，才能装得下人生更多的可能。

成长是一场修行，同样休息也是一种修行。在生活的每一种状态感知自己，修炼自己。

晚上带着登登去健身房，正好有舞蹈课，第一次听着音乐就可以跟的上节奏，比有的大人还跳的好，真的是有天赋喔。

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休息也要多多陪陪家人，陪陪孩子。

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怀着一颗感恩的心，感受生活的美妙。