日记星球第21天：为什么在集体中，我们会更有动力？

今天是参加日记星球的第21天，也是在这个班最后一篇作业。

因为有了开课前的承诺，以及同桌和班委的陪伴和提醒，在这21天里，我做到了每天按时完成作业。

21天，说长不长，说短不短，如果靠一个人自主自发的意愿坚持下来，我觉得完成的人数，一定会比用这种小组打卡方式完成率少很多。

当一个人缺乏足够的自律时，即使兴致勃勃制定出计划，信心满满的启动，往往坚持不了多久，就会在各种理由中搁浅。

公开承诺，同桌提醒，每天打卡，当要做的事情，变成一种对外责任时，我们就会不断克服困难，努力想办法完成任务。

可如果我们只需要为自己负责时，就会更容易丧失意志力。

这个背后，究竟有什么原因呢？

在心理动力论中，精神分析学家弗洛伊德提出了本我、自我和超我的理论。

本我即原我，最原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。它不理会社会道德、外在规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。本我的目标是求得个体的舒适，它按照快乐原则行事。

自我是自己可意识到的执行思考、感觉、判断和记忆的部分。自我的机能是寻求本我冲动得以满足，同时保护机体不受伤害，它遵循的是现实原则，为本我服务。

超我是人格机构中理想的部分，它是由个体内化的的道德规范、社会及文化环境的价值观念所形成，它的机能主要在监督、批判极管束自己的行为。超我要求自我按社会接受的方式去满足本我，它遵循的是道德原则。

当我们只需要为自己负责时，我们面对的人只是自己，不用面对社会评判系统。此时，人格结构中占主导的是本我和自我，本我求得舒适，所以不愿意吃苦坚持，而自我会寻找现实的理由，为不愿吃苦寻求合理解释。

而在集体中，通过个人承诺、打卡、连带受罚的方式，每个人人格结构占据上风的就是超我。对他人和集体的责任，对个人公众形象的期待，通过道德标杆的撬动，就会形成强大的内在动力。