关于拖延症

        我自身存在很多问题，但是拖延症应该是最基础的毛病，说他基础，是因为他导致了很多后续问题。近一年多，我习惯在洗漱或者干其他事情的间隙，总之，只要是在家，就会把手机声音开到最大，有时候听学习音频，为了充分利用时间；有时候听电台读小说，因为热爱；大多数时候，则是电视剧、喜欢的博主的视频，常年一个人，还是需要制造出一点热闹气息的。最初，我认为这是在合理利用时间，并为之自得。但是，最近越来越觉得这其实真的浪费时间。其实听课或者电台还好，但是电视剧和视频会吸引我的注意力，导致手上正在做的事不自觉的放缓了速度，到了精彩之处，还会停下一会儿。看似毫无波澜的一个动作，其实在不觉间把整个空隙无限拉长，原本半小时可以做完的需要45分钟，原本5分钟可以完成的甚至会达到十分钟以上。。。。。。

        时间就那么多，这边用的多了，那边自然就分配的很少了，所以导致每一件事无法按时完成，最终使每日计划日复一日地推迟。这么细算下来，真的很惊人。

        戒除拖延症的方法是提高每一个步骤的速度，而提高速度的核心是专注于一件事。