【日检视】20231013（周五）

每天进步一点点，坚持带来大改变；每天用1%的时间，进步1%，成为1%的人。
⏰时间管理一阶践行游戏：累计1359天

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十月目标
工作：徐圩项目收款、盐丰项目接手
学习：10.25前完成心理咨询师10套专题
运动：每日2组×20个俯卧撑、每周跑步15km+
旅游：10.22夫妻共同参加徐圩半马、同时带全家羊山岛赶海

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每日三只青蛙【10.7-10.13】
10月13日【周五】盐城 晴 13-23℃
工作：设计变更、完工款跟进✓
学习：变态心理学教材✓、习题、专题卷✓
运动：俯卧撑2组×20个✓、静蹲3分钟✓、正念冥想✓、饭后散步2公里✓
番茄钟：计划6个【完成8个】

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小确幸
1.果果《智慧背囊3》喜马拉雅播讲第33讲《梦想有多美》。
2.变态心理学完成线上专题卷测试，明天开始有考前直播课。
3.傍晚一边散步2公里，一边和老婆聊天。
4.检查老妈下班后的动态，拨去语音，老妈今天终于听劝了，没有去菜地了，不想让她那么辛苦，健康才是最重要的。

今天又获得一个勋章，真酷呀