前段时间，一40岁男子突发脑梗去世，还这么这么年轻，脑梗病人越来越年轻化，已经到了不容忽视的地步。小区里脑梗导致的后遗症病人，一拐一拐地，常年在小区蹒跚行走。
01照顾脑梗病人的心得
偶尔翻看以前文章，发现一篇关于照顾母亲这个脑梗病人的文章《生气了，咋办？》阅读量达到了1.2万多次。朋友们看了，纷纷给我留言，推荐各种方法，让我非常的感动。各种各样关于脑梗病人的护理，也给了我很好的建议，尤其是田宝，讲述了她照顾婆婆的一点小小的心得和体会、成就感以及喜悦。
照顾脑梗病人，帮助她们恢复，那是一种责任，是一种关心，是一种爱护，也是一种历练。
每天只要不出远门，我和老妈都会去西太堡北一条公园，公园里歌舞升平，有跳新疆舞的大爷大妈、有带着孩子嬉戏玩耍的妈妈们、有坐在草坪上，和孙子玩耍的爷爷奶奶、有在树荫下挂起起一个吊床，悠闲享乐的男士……一片祥和，幸福，安宁，欢乐的场景。但是，我的目光却不由自主地更加关注那些在公园里康复锻炼的一个个脑梗病人。
2017年的4月，老妈因脑梗住院。当时对这个病情一无所知的我，一脸茫然，想起在医院陪伴的每一个日日夜夜，每一次上卫生间，4月的天，我大汗淋漓，从里湿到外，老妈挪不动脚，把她的胳膊架在我的脖子上一步一步的向卫生间走去，本来就有糖尿病，糖尿病人本来上厕所次数就多，加上白天的输液，一晚上，一个小时去一次。回来刚刚躺下，还没有入睡，又喊着要上厕所。
那些在医院度过的白天黑夜，曾经无数次的想，什么时候才可以自理？我进一步了解到脑梗是因为血管里面有血栓，血栓脱落，脱落在脑部，就造成脑梗；脱落在心脏就会造成心梗；还有可能会脱落在其他部位。老妈脑梗在右边，所以导致左腿软弱无力，出院后的计划就是，每天都让站起来活动，站立、甩腿、走路。
每每看着，老妈两条腿站在那里，左腿不由自主的膝盖弯曲，身子朝左边倾斜的时候，我及时上前给予帮助。家里也因此在卫生间、阳台安装了扶手栏杆。老妈也无数次的一遍遍的问我，“什么时候我才能好？”那句话代表的是对未来的迷茫，对疾病后，快速痊愈的期望，对以前自己行动自如的怀念……
02关注更多的脑梗病人现状
因为脑梗，我在小区里面，认识了更多得了脑梗的病人，有年轻的，有年老的，有男，有女。小区里每天有脑梗病人在锻炼，上前问问，大部分都是半身不遂。经历了坐轮椅的阶段，然后开始不懈的锻炼，每天在小区里面一圈一圈，走好多个小时。冬天穿着羽绒服、戴着帽子、围巾手套，全副武装的走；夏天背心短裤，浑身是汗，不停地走。
时间不会辜负努力的人，最终，我在这些人身上看到了锻炼的成果，他们开始步伐加快；开始买菜；开始能弯下身子，去捡地上掉落的东西。我也为他们感到欣喜，在关注他们的时候，也更多看到了老妈的进步，在我坚持不懈的要求下，每天锻炼行走在路上。
目前恢复良好，除了不能长时间的站立，其它均可以达到自理。我很满意现在的成果。因为关注脑梗病人，所以对脑梗了解了更多的信息。有段时间读《皮囊》，《皮囊》前半部分讲的就是一个患了脑梗的父亲，换了半身不遂的父亲，如何在病痛中挣扎？如何想维持自己的一点自尊，如何能够让自己恢复，他一直在做着不懈的努力。
今天公园里，来了两位新病人。一位50岁上下，在我每天跳绳的树荫小路上。和他相伴而行的，是她的丈夫，丈夫推着轮椅。病人站在轮椅的一边，我跳绳的时候，她只是远远的观看，没有走动，想来，走一步，对她如何的艰难？
我跳绳完毕，看着她，开始挪动那条沉重的右腿，她使足了力气，使劲耸起肩膀，把右腿从地上努力地拔起，似乎用了全身的力气，刚刚抬起，还没有迈出10公分的距离，右脚又沉重地落在了地面上。肩膀又耸起，开始迈左腿。她的右手始终耷拉在胸前。我观察着，她一共走了五步，这五步是何其的艰难？这五步使劲了她浑身的力气，走完这五步，她停下来，坐在了轮椅上，开始揉她的右腿膝盖。丈夫坐在草坪中，默默的看着。
两人的眼神是那样的无助，那样的无力。两人的眼光中看不到光，看不到希望。
另一组，是三口之家，病人是一位年轻的女孩，30岁左右。在公园旁边的围墙根儿，放着一辆轮椅，父亲坐在轮椅上，看着站在他对面的女孩，女孩儿的背后是母亲，女孩儿的身上系着一个40厘米宽的腰带，母亲在身后拽着腰带。父亲，一会儿站起来走到女孩面前，一会儿又坐在轮椅上唉声叹气。当我走近的时候，发现女孩右眼闭着，睁着左眼，右手耷拉在胸前。
如果不是母亲在后面使劲拽住她，她马上就要往前倾倒。父亲又一次从轮椅上站起，拉起女儿的右手，使劲的拍打呵斥着，“你能不能用点儿劲儿？”女孩面无表情，没有任何反应。父亲又一次伸直女儿的手掌，又一巴掌拍打下去了。这一巴掌，代表了他的愤怒，他的无力，他的无助，他的失望，他的无可奈何……
不知他那一巴掌下去，是否能敲醒女儿，是否能唤醒女儿？是否能给到她一丝丝力气来帮助她站稳？痛苦的是病人自己，更痛苦的确是亲属。守护在病人身旁的亲人，他们眼见着活泼泼的生命，变成了现在这幅模样，而自己却不得其法，想要提供帮助，想要提供支持，最后却发现，什么都提供不了
想来，亲人的痛苦也是没有人能够理解。
03与每一位脑梗患者的聊天总能带来更多信息
回家路上遇到小区的一位半身不遂的脑梗病人，看他走路的姿势，很明显，右脚抬起来，有点像小儿麻痹，不听使唤地晃动几下，最终落在地面，落下去的一瞬间，腿无力。然后迈动左腿，再艰难的提起右腿，一步一挪的走。我走上前去攀谈起来。
这位大哥60左右，患脑梗6年，感叹生活现在生活水平高，营养太好了，所以得了脑梗。我以为脑梗病人一般都比较胖，或者是血脂高。现在脑梗越来越年轻化，大哥病房隔壁就有两位年轻的姑娘，一个24岁，一个26岁，患了脑梗。
他得病六年，第一年不能自理，坐轮椅，从第二年开始，下地锻炼行走。大哥谈起他的痛苦，表情瞬间凝重起来，他印象最深的是不被人所理解。
我们常说“病在谁身上，谁自己知道，难受的就是病人自己。”没有得病的人体会不到病人的痛苦。
我想对老妈而言，原来洗衣做饭收拾家，什么都能干，现在却要依靠人来伺候，心理上肯定是接受不了，同时自己很多想做的事做不了，捏饺子捏不住口，擀面擀不动，掰豆角掰不动。无力不仅仅体现在腿上，也体现在手上。
这位大哥50多岁，刚刚卸下培养孩子的重担，自己就得了病，50多岁，年轻力壮的时候，坐着轮椅需要家人来伺候，他不想好吗？他不想像我们一样正常的走路吗？但是腿没劲，每抬一次腿，每抬一次胳膊，都需要下一个很大的决心，都要付出超乎我们的寻常的力量，才能挪动那条沉重的腿，抬起那条沉重的手臂。
希望我们对身边的脑梗病人，能够多一份爱心，多一份理解，多一份宽容。
04了解脑梗成因，有效避免悲剧发生
血栓，是动脉硬化引起的，因血管壁增厚，血流不畅就会引发堵塞。如果血栓出现在脑部，就会形成脑血栓，可导致脑部供血受阻或中断，严重可导致脑出血或脑梗的发生。血栓形成是一个"日聚月累"的过程，尤其是这4类人，要尤为引起注意：
第一类：缺乏运动者。缺乏运动，长时间久坐，会导致血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，导致血栓形成的风险
第二类：肥胖者。主要是因身体承受的重量越大，血液流动起来越困难；若习惯久坐，形成血栓的几率更大。
第三类：吸烟者。吸烟是导致血栓形成的因素之一。
第四类：不爱喝水。不爱喝水会导致一些慢性疾病发生，比如便秘、结石、痛风等，也会引起血液粘稠度升高，血液循环变慢，尤其是三高患者不爱喝水，更会加大心脑血管疾病的发生。
温馨提示：预防的关键还是保持良好的生活习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不暴饮暴食，不接触烟酒，保持良好的饮食习惯。