2020年11月11日觉察日记第二篇

看完别人的日记，和措辞，深刻的感受到自己文笔与资深写手的区别，我没有自卑（这里，给自己一个大大的拥抱）我进步了

承接上一篇，生气归生气，写完上一篇义愤填膺的巨作，我开始了自己惯用的潘是治疗大法，我开始进行了长达两个小时之久的自我疗愈，一，我开始转移自己的注意力，我刷了将近半个小时之久的抖音，一个个诙谐有趣的视频，让我暂时忘却了前两天被月馨老师，以及陈浪老师的拒之门外的愤怒，平复完自己的情绪后，我运动了一个多小时，，我开始分解自己的能量，化解。。。。。。这项工作确实不能从根源上解决我和月馨姐以及陈浪老师之间的矛盾，但是在得到陈浪老师和月馨姐的明确答复之前，我知道，继续纠缠在悲伤中只能让我越陷越深，在做完简单的思考后，我开始了第二篇觉察日记的撰写。

写完第一篇觉察日记的前景下，我觉得第二篇日志应该把自己从上课前的思想活动到上完课程中，以及上完课后的整体表现做一次系统的梳理

一、上课前的思考方式，这个阶段总共分三个层次：

第一个层次——抗拒！姐姐来找我上这个课程的时候，我是抗拒的，内心非常反感，一天到晚给我安排一些不是我主观意愿想要参加的活动，这种行为，我是深恶痛绝的，当时我认为自己的状态很好，我来北京的目的只有一个，学完家里预先安排的课程，回家，谁知道半路杀出个陈咬金，什么跟什么啊，事先说好的，只学一样，而且这个说好是我自己愿意来的，来了北京之后就变卦，增价这么多额外负担，这不是欺骗吗？当然这个思维在上完九型的课程后，发生了质的飞跃，由于层次转换的缘故，在这里我先简单带过，后面我再作详细介绍，说了这么多，我想我当时的抗拒有多么明显，大家应该都有一个大致的了了解了吧，接下来，我开始讲自己思维层次转变的第二个阶段。

第二个阶段——质疑！如果第一个层次用抗拒来形容，那么第二个阶段，我用质疑来定义，这个转变是从我上完两天体验课开始的，上完两天的体验课，当时是姐姐陪着我一起去的，当时我自己带着抗拒，带着半迷糊的本体，将信将疑上完两天课，这个课程是有带一些新鲜的东西给我的，

第三个阶段——蜕变！真正带给我变化的是一阶的课程，一阶的课程上完，我的思维发生了质的飞跃，比如我从原先的索求开始转变成奉献，想到这个词的时候，我内心闪过一丝诧异，我觉得此时能想到这个词的时候，我已经再也不是上课前那个要糖吃的小孩子，我成长了，我给第三个阶段命名——蜕变