快乐周末，周末快乐

——《光的课程》第二级次白色之光修持日记（@2021.8.8）

今天先细数生活中的可爱变化吧~

第一个是昨天下班后坐在班车上，想到之前让我愤怒的亲戚，那些怒气竟然无影无踪。妈妈总让我去看看他们，我说人家都那样对待我们了，压根都不尊重我们，何必做舔狗呢？于是我已经很久很久没去拜访他们了，甚至想，以后断绝关系，当对方不存在就可以了。心底里还是有很多怒气怨气难以消散，而那个时刻，我再想起他们，心内充盈着平安喜悦，甚至祝福他们过着快乐的生活。嘿嘿，我不知道怎么做到的，就是自然而然、水到渠成的。

第二个是想在野兽派买香薰蜡烛，之前很喜欢“谷雨时节”这个味道，想试试别的。在淘宝旗舰店看，是209元一个，莫名其妙不是很想买，就去觉知这个感觉，过了几天，出了一个满200减20的活动，我就想哦那就活动开始了买呗。没多久刷咸鱼，看到有人出闲置，是109元1个，喜欢的味道她那儿都有，我就开心地入了两个，今天收到了，真是非常精美，香味也是我钟爱的。这也告诉我，以后花钱也听从内心的声音，有一点点不愉快，就觉知那种不快乐，不一定出自什么原因，只不过不一定是最好的选择。

第三个是周日值班轮到的那位同事生病住院了，就顺延到我值班。我本来想周末在家休息的，既然要上班，还是按照平时的作息，没有熬夜，早上坐班车到单位了。坐下没多久，有位同事问我能不能帮个忙，我一看她需要的正是我之前学会的一个excel公式。如果不运用公式的话，手工作业就太繁琐了，用了公式之后，我很快地帮她把我们能完成的部分一起完成了。这件事也许在告诉我，需要学的不要逃，之后可能会用，学会就顺了，还有就是随顺许多的安排就好，肯定是最佳利益的。

今天的光课我是午休的时候敷着面膜做的，光课的神奇就在于可能不知不觉睡着了，醒来一定是神清气爽的。在静心的过程中，又有担忧升腾起来了，我感受到，其实并不是没有担忧，有可能是觉知力弱，且刻意回避，不让自己看到是如此地恐惧、悲伤，就像是把污垢藏匿在看不到的地方，这不能说明污垢消失了。因此，允许自己看到，反而是一件诚实的好事呢！

我真的是非常喜欢这篇课文，把佳句摘抄出来，再做一个回顾吧~

就像是一个近视的人看这个世界，不是世界变模糊了，而是ta的视力出现了偏差。其次，在贬斥别人的时候，也是在贬斥自己的创造，这是一种深刻的循环式自我否定，十分玄妙。

这一周，频繁地看到执着地认为“我是对的”的场景，让我很直观地看到，是如何把自己困在思想的枷锁内的，很有意思。

喜欢的句子TOP1。全息图中无因果，都是导演安排的。之前我问一个朋友，你有这么多爱好，最喜欢哪一个呢？他说，都喜欢。他就是每个爱好都喜欢、都投入，都表现得不错的人，他借由这样的形式，表达自己是个什么样的人。所以，我的一言一行，都是自性的表达，有“作品感”，也是契合我自性的描述。

匮乏从未发生过。

非常开心能读到这么优秀的文章，真是太幸福，太快乐了！！！

最后，再次重复肯定语义：

I mentally drink the lemon sour.谢谢你，我爱你。

POI.