2020-8-1 日常碎碎念

     

        早上喉咙痛起来吃了红豆半碗，一块鸡胸肉，牛油果，半苹果，还吃了清火药。

        最近不知道是不是总失眠，头发掉得很多，我感觉自己要秃 了，好担心啊。可是晚上总睡不着。真的是不知道今年怎么了。

      这一次胸口和喉咙有热灼感，我自己觉得是上火，有点严重的样子啊，上网查一下，说是胃炎，吓死我了，看来想去一样检查看看，不能自己吓自己。最近吃饭没有很注意，这个一定要改掉。

    深深的感觉我老了，我老了，脸上可是有长斑了，头发越来越少了，眼睛度数越来越高了。

    有时候真的是害怕自己猝死了，自己把自己不知道怎么弄死了。感觉很难照顾好自己身体，嗯嗯，也不要太忧虑了自己，总会好起来的。

        照顾好自己。

        出门一定记住涂防晒霜，不能再熬夜了呀，自己玩手机控制好自己少玩一点，一定注意饮食习惯要规律，三餐都要吃，照顾好自己呀。

        突然莫名觉得心酸，想爸妈了，一想眼泪不受控制的往下掉，心里糟糟的，梦里明明很真实的还好好活着，梦醒了什么都没有了。

      今年感触，家还是家却不是我的家了，爸妈依旧爸妈但也不是我的爸妈。

      我怀疑我好像生病了，轻度抑郁症，面对别人的时候开朗有趣，不知道自己多久没有正真的开心过了，一个人的时候心里也压抑，深夜会控制不住自己忽然痛哭，有时候想自杀，被刀割了看着伤口流血会觉得有快感，害怕一个人，灵魂很孤独很空虚，没有任何寄托。

      不知道我还会这样多久，写着写着眼泪不受控制的奔出眼眶，今年可能是我哭得最多的一年。我好像还没有从妈妈去世这个事情释怀。

        好好努力生活呀，都会好起来的。

        八月要加油呀