忘掉今天的人，将被明天忘掉。

  生活中，今天一天的事情忙完后，我们要总结我们自己的收获，记录下来，避免忘记。如果今天不总结，明天又有新的事情，还需要总结，所以把今天给忘了。慢慢的，明天的任务会越来越多，越感觉自己什么都不会，就会很焦虑。

  不过虽然焦虑，但是最好不要连续熬夜，那样会伤害身体合理安排好自己时间。