无论是工作场合，还是社交环境，经常会听到身边的一些年轻人抱怨自己的人生不如意，运气不佳，成天累成狗，却只能眼睁睁的看着别人一步步高升。这到底是为什么？是什么让人与人之间形成云壤之别？大学毕业时，看似起点都一样，是什么让人与人之间的差距一步步拉开？
人生需要持续的努力，需要正确的方法，才能走向成功。开启高效人生模式，从阅读这本书《人生效率手册》开始。
《人生效率手册》作者张萌，时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力”创始人等等。在年轻的张萌身上贴着好多成功人士的标签。她是如何做到的呢？在《人生效率手册》这本书中，她给我们呈现了一个公式：成功=持续的努力+正确的方法。持续的努力一般人都可以做到，那么正确的方法又是怎样的呢？让我们一起走进这本书，一起寻找走向成功的秘诀。
在2019年，是张萌为青年人提供职场教育培训的第六年，她通过案例观察和分析，发现青年人大致可以分为五类：毫无目标型、随波逐流型、目标不明确型、有目标没规划型、有目标有规划型。
有目标有规划型的这类人比较少见的，但却非常有代表性。这类人一般都拥有明确的人生目标，同时又有清晰的朝向目标前进的路径绘画。他们的每一次人生选择都是为了让自己更接近目标。
我们当中，很多人是年初定目标，年末再看目标。没有执行多少，有很多是做着做着无疾而终了。那么，到底人生目标该如何去找呢？怎样做才能让结果看起来更靠谱一点呢？张萌为在这本书里介绍了“七个人物法”，用这种方法可以找到人生目标。
01
“七个人物法”量身定做你的人生目标
首先，先写下一个榜样的名字。这个人呢，就是你梦想中想要成为的人，而不是单单指偶像。也不能是生活中不存在的人，比如卡通人物和影视人物。这个榜样一定是那种你要成为了他那样的人，就有一种此生无憾的感觉。
接着，我们再用相同的方法，找到另外六个人。然后我们把这七个人按照能量等级做个排序。高等级人物写两到三个，中等级人物写两到三个，低等级人物可以写一到两个。排在第七位的榜样要是我们努努力就能达到的目标。
第三步，写出这个七位榜样的硬本领，然后我们在每个人物后边写出三个硬本领。在这里要说一说什么是硬本领。硬本领就是“杀手锏”，就是一旦你秀出来，没别人什么事儿。我们举例说明，比如说董卿，她的硬本领临场应变能力、表达能力、主持能力。当我们把这七位榜样的硬本领都找到之后，一共就是二十一项硬本领。当然，这些硬本领当中会有重复的。我们从中归纳总结，按照硬本领集中出现的次数进行排序，那么排在最前边的三项，就是自己要达到的人生目标所需要的硬本领了。
第四步，自我匹配。当然，三个硬本领不可能同时修炼。我们要从中选择与自己职场或者理想相匹配的硬本领进行修炼。
最后一步，确定要修炼的硬本领，并且要牢牢记住，硬本领的修炼时今年的首要任务。
法国著名思想家蒙田说过这样一句话：“灵魂如果没有确定目标，就会丧失自己。”所以说，人生有目标，做事才会有方向。如果全力奔跑却找不到方向，那么将是多么可悲的事情。那就是我们常说的“瞎忙”。让繁忙变得有意义，让脚底生风变得有方向。这才是高效人生的开端模式。
02
用SMART法则打开成功之门
大家别看张萌现在这么成功，早在她上学的时候，她自爆自己是一个名副其实的“学渣”。学习成绩一度让老师堪忧。就因为她心中有一个梦想，想要成为奥运会的火炬手，开始发奋读书。结果却是令人欣喜，她如愿考入了理想的大学。可是，又因为在这所大学里无法实现她的奥运火炬手的梦想，她经过考虑毅然决然的退学，重新回读高三，再次考取大学。在大学刚入校不久的英语考试中，本来让她感到还不错的英语，考到到学年靠后的位置。这让张萌无法接受，她决定开始她的“1000天小树林计划”。
她的这个计划让我们用SMART法则来衡量一下，它是否科学。
S：Specific——目标要具体
在小树林计划中，张萌制定了1000天的学习计划，每天花3至5小时的时间，去小树林朗读和学习。时间和任务都是具体的。
M：Measurable——目标是可衡量的
张萌的“1000天小树林计划”，可衡量的方式就是考试。张萌从第89名进步到第1名。这就是对进步程度的衡量。
A：Attainable——目标必须是可实现的
要把一个较大的长期目标分阶段制定位短时间内的可实现的目标，完成之后，再去制定下一个短时间可实现的目标。只要这样一步一个脚印的踏实前进，才能慢慢完成终极目标。
R：Relewant——制定的计划是与目标相关联的
这一步的意思是，目标分解的每一个小动作，都应该是跟主要目标相关。例如张萌在学习英语的时候，就把听、说、读、写、译这五个方面作为学习计划，促进自己提升英语水平。
T：Time-Bound——以时间作为衡量标尺
张萌的小树林计划，选择在每天早上的5点至8点，每天花3个小时。计算下来，正好就是10000小时。这也正是安德斯•艾利克森博士提到的刻意练习。
03
让一天的时间活出两倍的精彩
首先，我们要坚持早起，因为每天早晨我们都可以比他人多活半天。每天这多活出的高质量的三个小时，全部都是早起给予我们的。
日本中岛孝志有一本书叫《四点起床，最养生和高效的时间管理》。在这本书中提出要四点钟起床。因为如果以中午12点为界，那么早晨四点钟起床，正好上午，下午各八个小时。再加上睡眠时间八小时，加起来正好是24小时。也就是说，他把一天的时间分为了三块儿。每一块儿隔八小时，这就是作者所谓的三托八式生活法。
再有，真正的时间管理要从做计划开始，这就是单点突破法的起点。单点循环法，也叫做PDCA循环法。PDCA循环的含义是将质量管理分为四个阶段。分别是，P计划，D执行，C检查，D处理。
在你做完计划，开始去事实，在实施过程当中对比监督，最后进入总结和评估环节，你要去复盘你的目标，通过总结和复盘，就能够得出相应的评估意见，来指导你下次做时间管理的规划。有逻辑性的人和没有逻辑性的人，看似差别不大，但从根本上将，他们的内核驱动是截然不同的。
写在最后：
“在逃去如飞发日子里，在千门万户的世界里的我能做什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了。……我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去吧？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊。”朱自清的散文《匆匆》让我们不禁跟着他一起感叹，对时光流逝的无奈。
每人每天公平地拥有24小时，就因为有人精心经营，有人混吃等死，才会让每一天的“量”的效率差别，日积月累致下，变成了人生“质”的差距。成功者一年胜十年，失败者十年如一日。你想成为谁，你就会成为谁！