【心理援助学习营成长记录】——破茧成蝶 9013焦丽丽

      我很欣赏毛毛虫的品格，在人生的前半段，积蓄能量，拼命输入。等到时机成熟时，便用力的输出，忍常人之不能忍，做常人之不能做，方可破茧成蝶。万物相通，均有灵性，人亦可破茧成蝶。

      在本次学习营活动中，收获颇多，《爱的存款》告诉我，爱要学会相互理解，赞美和换位思考。《好伴侣是沟通出来的》教会我沟通的重要性。《疫情-手机-家庭关系》告诉我手机只是人类的支配工具，手机是被我们利用的，如何利用也取决于我们。令我感触最深的则是《家人沟通的三不原则》，即不批评，不指责，不讲大道理，而且此时此刻我也正在践行之中，虽然短短的三行字，其中蕴含的则是人生智慧，没有到达智者的地步，我们依旧在路上。人生当然没有捷径可走，走弯路并不一定是件坏事，至少我们知道走过的那一条路是不通的，然后我们就可以选择更适合自己的最便捷的那一条路了。通过每周的答疑解惑，让我们看到了许多社会人的焦虑和问题，我们或多或少都有相似之处，他们的苦恼也许和我们的烦恼是类似的，通过老师的解答，学到了处理人际关系，人生以及生命的方法。一种乐观又豁达的态度，会持续的影响人的一生。

      在这短短的一个月的学习里，我感到自己在不断地成长。老师每一天讲的课，我都努力的将课程与生活联系起来。用理智的态度来处理生活中遇到的事情，事情多换位思考，不再凭着主观臆想而行事。以前总是和弟弟吵架，先不说是谁的错，但是一天总能打一架，后来我渐渐地了解到，其实我对于他是有偏见的，如果我对他说话的态度好一点，不是命令式的，而是商量式的。他便不像往常那般不听话了，反而开始为我考虑。虽然小有成效，但是我做得还不是很够，老师不是说过嘛，先改变自己，就可以影响整个世界。不奢求改变别人，改变了自己，自己的角度和态度会不一样，自然看待这个世界也不一样，那么世界看我就更不一样了。

      另外，做好目标管理是我现在着手做的一件事情。每天建立一个新的目标，在睡觉之前，像这一天做的事情，那些是为了目标而努力的，有没有虚度这一天的光阴，为了目标做出了哪些努力？明天要继续加油呀。早上早早起床，会发现时间都变长了，给自己的时间会很充足，在一天中会做很多有意义的事情，忙碌并快乐着。努力，很多时候不是为了和别人竞争，只是因为我努力就会有收获，没有那么惊天动地，却可以给我带来更丰厚的回报，或许这就是我们所有普通人努力奋斗的意义:为了更精彩地活着，为了拥有更更多选择的机会，为了遇见更好的自己，为了给爱我们的人一点回馈。

      在这个长达两个多月的寒假时光里，让我更加体验到了人生和生活，生活是不易的，艰难的，但从未有一个人放弃。白衣天使没有放弃，千千万万的人民没有放弃，我们的国家更没有放弃！我为拥有一个不轻言说放弃的国家而感到自豪。总有一天，我们都会会成为这个国家的自豪！

      生命可以很漫长也可以很短暂。决定原因是在人生短短几十年里，是不是满足了对自己的期待，实现了自己的人生真谛，对人生没有任何遗憾，最后，要向自己告别。尽管不舍，也必须接受，这是人生的最后一课。人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。你好，再见！