一本能让人沉下心做事的书籍

《认知觉醒》这本书，最初是从读书营知道的，但并不喜欢封面的设计风格，第一眼就被我pass了。

后来被推荐的多了，也就买了来。但一直看不下去。直到年后，似乎是突然开窍了，看作者娓娓道来，恨不得一口气把这本书看完！

我一直在思考，这本书到底带给我的震撼和感悟有哪些？

1.我们焦虑、情绪化、想要躺平、不想奋斗，不怪我们，而要怪我们的大脑结构。

我们每个人的大脑都是由本能脑、情绪脑和理智脑组成，但是理智脑很弱小，所以常常败给本能脑和情绪脑。

比如理智脑告诉我们要5点起床，但本能脑会告诉我们再赖一会床，情绪脑会告诉我们今天情绪不好，晚点再说。

2.人生是一场消除模糊的过程。

你知道学霸为什么能成为学霸吗？因为学霸会把题目越做越薄。他们会采用各种措施，比如说用错题本。不会做的题目，一定要搞明白，不允许存在模糊。一个一个解决，直到这一类型的题目弄明白为止。

看到这个观念，才知道为啥我不是学霸？我就是那个把题目越做越多的人，不会做的题永远放在最后，会做的题使劲做，不会的题永远不做。

3.在舒适区边缘做探索。

那对于我们来说，想要活的更精彩，更充实应该怎么做呢？

在舒适区边缘做拓展，这样自己既不会太难受，也不会太舒服，慢慢的，我们的舒适区就会越来越扩大。

这，真是一个好办法！