2021-01-07【崔律PDCA复盘践行营（初级）】1-4 D·实施&结果

【精时力学习日志】

本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）

今日主题：1-4 D·实施&结果

学习日期：2021年1月7日

1、[我学] 我在课程中的收获：

（1）检视过去，展望未来，养成停下来回头看的习惯，避免做一天和尚撞一天钟

（2）执行力：专业能力，精力时间管理的能力

（3）做复盘不一定等一件事完成才做复盘，在做的过程中，就可以做复盘

（4）做复盘的时间点，可以按时间，固定时间（早上/一日三次/更多次）；可以案事件，完成一件事立刻做，每推进一步立刻做

（5）做PDCA的时长，对于精时力小白来说，控制在10-15分钟就好，否则容易坚持不下来；对于精时力老学员，可以时间长一些，但注意精简，写的太多，日后也可能不愿回看。

2、[我行] 我计划的日后做PDCA的时间点：

每天除写日志外，会在晚上关电脑之前做PDCA复盘，因为早晨有共读，整个早晨都用来阅读+共读，没有流出做复盘的时间

3、[我练] 我今天的PDCA复盘。

事件：对日清单复盘

P：

目标：对昨天日清单的执行情况进行复盘，以督促自己更好使用日清单

计划：从三个维度做复盘，①是否列日清单；②日清单的执行情况，是否按时间点执行；③日清单的完成情况，计算出完成百分比

D：

昨天因为忙到很晚，累了就没顾上列日清单，所以日清单上的任务只有之前设置的循环任务，当天要做的事情，只是在大脑中过了一遍

目前除了硬日程外，其他任务，依然有把日清单变成待办事项清单的情况

日清单的任务可以100%完成

C：

亮点：会在睡前确认自己日清单上的所有任务，是否完成；

不足：

明明知道自己没列好当天的日清单，却没有去补，而是用大脑代替了日清单

A：

（1）调整列日清单的时间，每天晚上7点坐到书桌前，先列第二天的日清单，在开始接下来的学习

（2）意识到没有列日清单时，及时停下来，列好日清单

（3）尽量按照日清单的时间点做事

4、[其他] 自问自答/想说的话：

今天“做一天和尚撞一天钟”对我触动还蛮大的，最近发现自己就是那个只顾赶路，很少停下来检视的人，检视过去，展望未来，这也是一个底层逻辑，今天再次意识到“停下来”的重要性，我想通过这次复盘的习惯不会再丢了。