每天运动进步一点点

今天是记录的第一天。今天下雨了，女儿在家，我一边和女儿听喜马拉雅，一边在家里室内运动四十分钟。运动的方式是一边拖地一边走路，或者一边擦桌子一边运动。四十分钟感觉很漫长，想停下来，不过看小米手环显示的时间不到，我最终坚持了下来。