站桩打卡第52天30分钟

今天的站桩开始是右腿抖,感觉左腿紧张,就想让左腿也抖起来,可是左腿就是不动,没在坚持,没有控制以后就再蹲下去一点,感觉脖子很凉,身上开始热,就是脖子凉,也没有什么情绪,不知道什么时候开始两条腿都开始抖,骨盆也开始抖,身上越来越热,脸也是越来越热,慢慢的脖子也开始热,轻轻的转动脖子,很舒服,在之前很紧的地方感受到温暖,跨也开始扭动,感觉到腰很凉,就把手放在那里,手掌特别的温暖,放在腰的位置很舒服,慢慢站直,结束站桩。

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