一月总结+二月计划

一月过得很匆忙,急急匆匆,但很忙碌,现在借着这个机会好好总结复盘一下:

一. 个人成长:

一月参加了新咏老师的线上课程《时间管理》,收获非常大,主要体现在:

1. 盘点自己的时间:通过盘点每天的时间能够清晰回顾自己这一天,这一周主要在干什么,从其中归纳出重要紧急的事,重要但不紧急的事,紧急不重要的事以及不紧急不重要的事,看看自己的时间主要花在哪类象限里,从而进行调整。

2. 及时的复盘:从新咏老师的课收获到最有价值之一的就是要及时复盘,一定要复盘,复盘是自己和自己的对话,能够在冷静的时候认真思考,及时总结。

3. 方向:前段时间处于职业迷茫期,心里压力非常大,新咏老师给我电话,听了我的困惑和想法后给与了我建议和疏导。这四个方面给我的帮助特别大,第一,弄明白自己的愿景是什么,想成为什么样的人,然后倒推到年目标,月总结,日计划,及时复盘,越复盘道路越清晰。第二,做好行业调研,定好自己的职业方向,知己知彼。第三,在生活上,给自己一点独处的时间,不要完全奉献给孩子和工作,就像美霞分享的视频,蒋勋老师说要学会打开自己,学会和自己独处。第四,及时调节面对问题时的情绪,人与问题共存,方法总比问题多。

二. 职业发展:

前段时间一直处于职业困惑期,干幼少儿英语教育这行10年了,竟然感觉自己没有所谓的优势,教学不精,运营不专,突然之间陷入了无尽的焦虑中,害怕被淘汰,更看不到今后的发展在哪里。经过朋友的开导,自己的反思,也鼓起勇气和老板沟通自己的想法,终于突破职业瓶颈,认识到了自己到底想成为什么样的职业者,想取得哪方面的收获,想走什么样的路,也是带着这些清晰的思路再次和老板沟通,终于解开了心中的结,也如我所愿回归了教学,继续钻研课程。但这次的回归我成长了,我会更多站在学校运营和发展的角度去思考教学方面的问题,而不像从前那样仅仅是个低头干活的教书匠,这也是我的成长和提升。

三. 休闲运动:

这是我做得最不好的方面,忽视健康必然会带来病痛的代价。从产后上班到现在,快一年半了,没有进行过规律的运动,也没有这方面的意识。但最近明显感觉自己的体力下降,颈椎和腰椎都不好,这是身体在发出警告了,我必须要做出调整和改变了,这是重要而紧急的事情。

四. 家庭:

和女儿关系很好,但忽略了夫妻和父母的关系,和老公的关系过于平淡,经常会因为小事生气,而且对老公的说话语气很不好。由于妈妈比较爱唠叨,对于妈妈的话总感觉不耐烦,有时生气了还会顶回去,非常不好。心疼爸爸,很想好好孝顺爸爸,但不知道该怎么做才行。对于夫妻和父母的关系我需要用心改善,先从沟通的方式和语气开始调整。

二月计划:

个人成长:

提升备课能力,第一遍备完《fox and hound》这部电影。

英语口语技能上一个层级

职业发展:

回归教学后,迅速掌握教学部的信息,做到平稳过渡

健康:

养成良好的作息,每周跑步两次

饮食:以素食为主,每餐7-8分饱,减重5斤

家庭:

对女儿开始进行教育启蒙,主要进行中英文的启蒙

注意和妈妈沟通的语气,坚决不可以顶撞;多陪爸爸说说心理话

注意和老公的沟通语气,多关心他,多鼓励他

2019年2月开始克服惰性,按目标极致践行,加油!

你可能感兴趣的:(一月总结+二月计划)