中原焦点团队20期初级孙晓辉第48次分享2020.03.13日

刘老师说学习焦点用四个功夫：听，说，读，写。我目前在听和读的阶段，说，因为理论基础弱，所以还说不囫囵，写分享也在抄书和知识搬运阶段。听，刘老师上课，群里大约练，这属于学习型的听，另一个听就是生活中的听，留心听家人的表达，留心听自己的表达，尤其是自己的表达，作为妈妈，我的语气，语调，音量，语速，都对家庭氛围有扰动，当我平静时，家里便更祥和，当我急促时，孩子会立马感到不同。今天很留心“听”自己的表达，感到很汗颜，话多，话急，明天要继续觉察。