人生，活得就是心情。
心情好了，无论遇到什么问题，都能轻易解决。心情不好，遇到再小的事，也会变得更复杂。
人生本身就是起伏不定，总会遇到突如其来的情况。
比如今年的疫情，让很多人无端受到损失，可能很长时间才会整修回来。
但现在已经捱过去，如果总是盯着之前，影响自己的心情，那以后的日子就过不好了。
做人，丢了什么，也别丢了心情。
01
其实，很多事情，无论有多难熬，最后总会过去。
就像在超市买了很多东西，你拎着袋子走出超市，可袋子非常勒手，让人难受。
无论拎袋子回家的过程有多难熬，最后总是能安全到家，东西也是完整无缺，这就是人生。
所以，如果我们遇到事情，总是想着过程有多难熬，我们的理智也会被负面情绪掌控。
之前看到过一个故事。
将军被一名大臣数落很久，认为他在查贪污案时带有私心，还偏向他人。
将军性格刚正不阿，听到这样平白诬陷人的话，气的火冒三丈。
他怒气冲冲地回到府中，心里非常生气。这时，有个人来到将军家拜访，看到他的样子，就给他出了个主意。
让他写一封信给大臣，信中的内容都是非常刻薄的话。
将军听了他的话，当即写了一封这样的信，给拜访他的人看，他看完，夸赞将军信写的不错。
将军十分开心，当它把信折好，打算发给那名大臣。这时，拜访的人问将军：“您真的要把信给他啊？”
将军点头，拜访的人开始阻止将军，并和他说：“我让您写信不是让您真的给他，而是写完用来烧的。”
因为当时将军写信时，是带着负面情绪的，在写信的过程中，负面情绪得到有效的发泄。当将军写完信，表情也没有像当初那样愤怒。
于是，将军把这封信扔在火中，任其烧成灰烬。不知怎么，将军的坏心情随着信的消失，也开始变好。
我们总会遇到许多事，不要因为愤怒做一些不顾后果的事，更不要被愤怒所控制。
否则，只会把自己困在方寸之地，情绪无法发泄，你也变得不会开心。
我们或许不能改变身边人的心情，却能改变自己，如果改变角度，心情也会因此变好。
想明白后，你会发现，所有的事都不是什么大事，都能安然度过。
02
曾在网上看到一个问题：“一个人的相貌，会随着心情变化吗？”
底下的人，基本都给出正向答案。
因为每个人的心情，都会体现到脸上，就像人生病，也会在脸上显现出来一样。
有个女孩谈恋爱时，身边的朋友都说她气色好了不少，脸色也开始变得红润。后来，她和男友分手，因为失恋，她很长时间都无法走出来。
因为当你心情不好的时候，整个人周围的能量都是非常低沉的，脸部的线条也是向下的，即使是和你不熟的人，都能感受得到。
而心情好的时候，整个人周围的气场都是非常张扬的，脸部的线条也是向上提，即使是陌生人，也能看出你心情很好。
记得明星贾静雯，当初和前夫争女儿的抚养权，她面容憔悴，眼下乌青，整个人看起来非常的压抑。
相由心生，这句话还是有些依据的。
所以，我们要学会放平心态，不要让心情生病。
因为当你非常难过，不光会让自己变得不开心，也会影响到身边的人。
无论是正能量还是负能量，其实都是能传染人的。
很多人因为听到别人的笑声，也会忍不住笑，没有任何原因。很多人看到视频中有人哭泣，自己的心情也会不由自主的悲伤起来。
学会转变心情，你的心情和情绪好坏，虽然在心底，时间一长，也会在你的脸上显现。
转换心态，不是为了别人，而是为了自己。
03
很多人总是因为别人犯的事生气，因为别人的错误让自己难受。
每次我们看电视剧，当看到剧中的反派，总会忍不住生气，甚至气的直跳脚。
当遇到问题是，很多人的本能反应不是解决问题，而是处理情绪。甚至因为一些小事，被情绪控制，做出无法挽回的事。
但真正有智慧的人，他们不会被情绪左右，而是让理智来占上风。
TCL总裁吴女士，年轻时在宝马当过一段时间的基层员工。
由于是新人，她总是帮别人做杂活，每天忙个不停。因为能力不足，总是任人差遣，总是被其他人区别对待。
有一次，有位领导发现自己的杯子没有盖好，直接当着其他同事的面指责她：你下次再偷喝咖啡，就把盖子盖好。
很多人遇到无凭无据地诬陷，肯定会和他理论一番。
但吴女士并没有和他生气，也没有发生争执，而是选择更努力，让自己变得有能力。
经过长时间的努力，她很快获得升职的机会，成为首个本土经理。
因为能力出众，被微软公司任命为中国区CEO，后来因抓住机遇，跳到TCL，当了副总裁。
她当时没有和对方闹得很难看，而是用实力把对方甩在一边。
原来那些不愉快的经历，就像成功的垫脚石，早已没有了意义。
很多人宁愿伤害自己的身体，也不想平息自己的情绪。但他们不会因为你的情绪做出任何改变。
这其实可以说，是我们人性中的弱点，有时候我们很难控制自己的情绪，甚至在情绪失控的状态下，去做一些过激的，日后必定会后悔的事情。
所以说，我们去了解人性的弱点，包括自身的一些弱点，能够让你更清晰的了解自我，了解生活，管控好自己的情绪，避免少出错。
与其让心情变差，不如好好努力，让自己变得更优秀。
当你走到想要的位置，自然不会把这些小事放在心上。
愿每个人都能转变心情，不要因为他人的错，伤害自己的身体。