盘点放假的好处

晚上好#许尔聪#20210131日精进day126】

体验分：9分

      放假也有些日子了，盘点一下放假的好处。首先就是有时间运动，本月跑量破百，也是因为放假有时间跑步。第二，有更多的时间陪家人，有更多的亲子时间，载小朋友到处兜兜很不错。第三，能有时间做家务，做做菜，拖拖地。第四，每天可以睡到自然醒，虽然每天还会起得很早，现在是生物钟唤醒，每天就那个时间段起床。第五，慢节奏生活。每天悠哉悠哉，慢条斯理，有条不紊，慢排程慢生活。

      虽然放假，作息规律还是很好，基本23点前犯困，7点前生物钟唤醒。最近发现之前一直很少的半月痕已经又回来了，皮肤变好，跑步舒服。跑友说我近来跑步状态不错，一切都是因为放假有时间跑步，人也精神。

      好好珍惜假期生活，假期争取再跑一次半马。