夏季，妇科病高发的季节，你中招了吗？

夏季，应该是任性的季节：烧烤模式正式开启、冰棍裙子度假，空调wifi西瓜，想想就很美！

可是，小美却为自己的“难言之隐”忧心忡忡，原因竟是陪孩子去学游泳，自己却“中招”了！

夏季，是妇科病高发的季节。

天气炎热，出汗多，有时不能及时补足水分，血液和尿液相对会比较浓缩；饮食和睡眠不太规律，抵抗力会有所下降。

一、现在的年轻女性喜欢穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，各种阴道炎、外阴炎，甚至泌尿系统的感染的发病率会比其他季节高。临床症状主要是外阴阴道痒、刺痛、分泌物很多，甚至有些患者同房时会有痛感。

二、天气炎热，游泳成为消暑的最佳方式。通常PH值在5.5-6及温热潮湿的环境，对滴虫的生长和繁殖最为适宜。一旦泳池池水卫生不过关，滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等都有可能找上门。

夏季生活中的一些保健小妙招

一、穿衣：宽松透气

无论是内裤还是外裤，第一要紧是穿宽松。内衣、贴身睡衣最好选择纯棉、丝质等天然纤维，透气、环保。

二、私处：别滥用洗剂

保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤；避免局部刺激，每天用清水洗外阴；正常情况下，不乱用碱性或酸性较强的液体洗外阴，避免阴道灌洗液冲洗阴道；有炎症时应在妇科医生指导下用药。

三、经期：加倍呵护

建议选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾，并白天保证2-4小时或者经血多时及时更换卫生巾，每天晚上也要温水清洁外阴；经期应避免过度劳累，下腹部受凉或雨淋均可因身体抵抗力下降而诱发感染；经期避免坐浴和性生活，以防细菌经粘膜而上行引起盆腔炎症。

四、游泳：选择恰当时机

在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，如果池水消毒不严格或不及时，很容易感染给健康的游泳者。尤其女性月经前后期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。

五、温馨提示

 有妇科病症状不能游泳 

女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。如果身体出现了早期妇科症状：如分泌物增多、气味和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，使病情加重。

 经期前后和排卵期不能游泳   

月经来潮期间，由于分泌物增加及经血的关系，即使选择使用卫生棉条也容易受到污染。

排卵期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。

  游泳后及时清洁外阴 

游泳池的地上、台阶、公共储物柜等，都是潜在的传染源，游泳时不要就地一坐，衣物装入塑料袋再放进储物柜。

女性游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体，并多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。

为了防止妇科病，游泳回到家后可用1/5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。如发现不适，应及时到医院检查治疗。

爱美的女生们：关爱自己，注重细节，就能远离炎症困扰，健健康康过一夏！