瑜珈觉知日更

       Day8(周二2021.1.19)，昨晚参加了鑫香源第一期线下读书会，来了5人，通过短短2小时的共读分享，感觉一下子拉近了很多距离感。肖说了句，过去一直证明自己是正确的，现在要有不断证明自己是错勇气。是的，每个人长大后，如果有一件小事不小点触碰了内心的曾经的痛处，就容易情绪失控，指责别人，过去也很难察觉是自己的需求、欲望没有第一时间得到满足。现在能一起坐下来共读一书《懂得爱》、《懂得生命》的书。每个人的起点出生、终点死亡都是一样的，唯一不一样的就是起点到终点的过程。人生就像一趟无法回头的列车，火车站会有来来往往的火车，看着很多人不断上下车，也有人就停在车站逗留、玩游戏，不断的挑剔路过的车，总想着下一趟会不会更好。每一趟车都有不同的乘客、风景，却忘记如果一直在车站浪费光阴，有可能起点到终点都是一个位置，什么也没有欣赏到就结束了。那2021年将想要上哪趟火车呢，深思熟虑后还是首先死磕写作，1.18顺利报名了李笑来的培训写作。最近连续几天看了乔布斯的斯坦福大学演讲视频，时间危机感更稍些紧张了，他的3个故事，对我触动很大。今日大寒，我想抓住2020年最后一个节气，开启想了很久的六时书。

         《懂得生命》提到的自我疼惜循环步骤，呼吸，觉察，随认，接纳，行动，欣赏。