江南小窗
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心理暗示？心理暗示！（1）

心理暗示？心理暗示！（1）

      前一段时间跟着抖音跳操，每天大约40分钟的课程，很累，很吃力，常常跳到一半就想放弃，还找到了相当冠冕堂皇的理由：跳操的小姑娘多年轻啊，我的体力怎么能和她们比？于是便自我解压，自我放松，跳一半，歇一半。直到有一天……

    那一天照旧跳操，发现带操的美女后面出现了一位中年人。主播介绍是她的妈妈，今年已经52岁，一直坚持在跳操，为了鼓励大家，请妈妈来到屏幕前跟大家一起跳。那位妈妈跳得投入而又认真，动作到位，肢体柔软，最关键的是她坚持了全场！一边跳一边给粉丝们打气：“我这么大年龄都可以坚持，你们一定可以的！”果真，当我想要躲懒休息的时候，以前的理由好像站不住脚了，比我还大的大妈都可以坚持，我好像没有了躲懒的理由！我似乎有了一种心理暗示：我也可以坚持跳完整场！

    决心好下坚持难！每次中场休息都有要放弃的感觉，可是一看到跳操的妈妈，自己就暗示自己，我也可以！就这样，在这种心理暗示下，我已经可以坚持全场！

    很多的时候，别人的力量是有限的，真正改变还是要靠自己！可以从别人身上获取力量，但是把这个力量转化为能量最终靠自己！自我加压，自我暗示，自我鼓励，自我肯定！


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