怎样上好网课（关于手机问题）

当前疫情的原因，我们不得已进行线上教学。对于网课的质量，学校、家长、学生都有担忧。老师想教育学生，够不着；家长想管孩子，不会管或管不住；孩子也想学习，可有时又控制不住自己。我们都想把学习弄好，可我们又都有无力感。

网课家长的最大担忧就是孩子接触手机比较多，既避免不了孩子接触手机，又担忧孩子长时间沉迷于手机。

今天我想从家庭教育的角度，分享关于孩子沉迷手机的问题。

很多家长都说自己的孩子有“网瘾”，请别给孩子贴上“网瘾”的标签，大部分孩子都没有达到“瘾”的程度，只是使用手机时间长了一些。

什么样的孩子容易沉迷手机游戏？

缺少关爱的孩子。比如父母离异，或者长时间工作不在孩子身边。孩子就容易担心、害怕、有不安全感等。一旦走进虚拟的网络世界，他就发现可以从网络中寻找到支持与安全。

父母把孩子管得太死，或者经常指责孩子。这样的孩子生活在没有自主权，也可能迷恋网络游戏。因为游戏中没有批评、指责，反而更多的会得到鼓励，让孩子得到满足，这个符合人性的特点。

成绩差的孩子。孩子不是因为玩手机而学习不好，而是因为学习不好而玩手机。因为“学习不好”的实质是成就感不够，孩子在学习上没有成就感，就容易躲到虚拟的网络里，打游戏有及时性的回应和鼓励，他便会到网络里去寻找学习上找不到的那种成就感。我们应该多肯定、鼓励孩子，帮助孩子找到学习的成就感。

生活不丰富的孩子。比如孩子在学校中没朋友，家庭生活也不丰富，会觉得生活无聊，那么手机成了他的陪伴者，他也就会更加依赖手机。玩手机是因为孤独，但越玩手机越孤独。

自我价值感弱的孩子。自我价值感弱的孩子会找不到自身存在的价值，所以总需要用外在来证明自己，比如别人谈游戏，自己如果插不上话就会觉得低人一等，所以攀比之心也要玩游戏，为了在同伴面前证明自己是有价值的。

性格被动的孩子。父母对孩子的事包办限制太多，孩子没有自己的思想。在外面时，孩子不敢主动和别人沟通，只能被动地等待别人的邀请。

以自我为中心的孩子。现在的家庭基本上都是2➕4模式（一对父母➕两对老人养一个或者两个孩子），这种养育模式很容易在家庭中形成以孩子为中心。一旦孩子在外面不能成为大家关注的中心，他们就会转向手机，成为手机游戏中的“大人物”，继续他们“以自我为中心”的生活模式。

依赖感强的孩子。这部分孩子对家长有强烈的依赖感，如果有一天他们无法在父母身上获得这种依赖感时，当他们会感到特别无力，无助，这时他们就会转向依赖手机，从手机中获得依赖感。

退缩型孩子。这部分孩子因为在现实生活中受挫而产生退缩心理，他们会从外面的世界逐渐退回到家里，再退回到自己的房间里，最后退回到手机里，手机会成为这部分孩子拼命抓住的最后一根稻草。

缺乏自尊的孩子。这种类型的孩子因为在现实中得不到尊重（求而不得），所以他们更渴望得到来自他人的肯定，尊重和认可，而手机游戏刚好满足了孩子的这些需求，表现在具体行为上就是孩子沉溺手机。     

孩子之所以迷恋网络，是因为他在其中可以得到肯定、可以满足自我价值，说白了是因为游戏世界可以满足孩子内心的渴望，可以补偿生活中缺失的部分。

孩子沉迷手机游戏怎么办？